一般情况下，左侧附件包块是否严重，需要根据实际情况来判断。
左侧附件包块属于病理性的，主要包括附件的炎症性包块、卵巢的病理性囊肿、卵巢肿瘤、输卵管的积液、阔韧带的肌瘤等。不过，如果是生理性的囊肿，例如在经期的后半期，没有相应的临床表现，那么在月经结束之后，囊肿就会变得很小，甚至会完全消失。
女性需要挑选舒适、透气的内衣、内裤，并勤换洗；保持心情愉悦，避免不良情绪；还要注意饮食营养均衡、规律作息。
通常情况下，右侧附件包块可能严重，也可能不严重。具体分析如下：
右侧附件包块是否严重需要根据患者的其他情况来判断。如果患者只是在排卵以后检查彩超，发现有附件的囊性包块，一般都不严重，多考虑是生理性的黄体囊肿。但如果患者出现右侧包块的同时，还伴有进行性加重的痛经，通常考虑是卵巢巧克力囊肿，这就比较严重。如果右侧附件的包块是在停经后40天出现，而且还伴有明显的阴道出血和腹疼表现，这时多半考虑是宫外孕的可能性比较大，那这就很严重。
通常附件包块的类型不同，形成的原因也有一定的差异。如果是黄体囊肿造成的附件包块，通常是卵子排出以后，卵泡囊可能没有完全萎缩塌陷，LH激素刺激从而形成的囊肿。如果是普通囊肿造成的附件包块，考虑是体内高水平的雌、孕激素刺激形成。如果是卵巢巧克力囊肿造成的附件包块，那虑是子宫内膜组织异位到卵巢上，周期性的生长萎缩坏死而形成的。
如果附件包块是在排卵以后，形成的生理性的黄体囊肿，一般可以在月经干净以后自动消除，而且不会有任何其他不适反应。如果是由于附件的炎症刺激，而形成的炎性包块，那么这时候通过对症的消炎止痛治疗后，附件的包块也可以慢慢的自然消除。但如果附件的包块是由于体内高水平的雌孕激素刺激，而导致形成的囊肿，通常就不能自动消除。
卵巢包块就是肿瘤，通常有囊性及实性，实性成份越高恶性可能性越大，可以去医院检查一下，看一下还有没有其他什么症状，可以去拿一些药物食用一下，看一下是否可以缓解，如果实在不行，你可以就医治疗。
附件包块没有任何食物使之恢复快。
根据不同症状所引起的附件包块，治疗方法不同。若是炎症导致的附件包块，并伴随局部疼痛，可以使用抗生素进行治疗，如静脉注射头孢西丁和奥硝唑注射液；若是体内激素所导致的卵巢囊肿，并在囊肿小于5厘米时，可以吃桂枝茯苓丸进行治疗。
建议在治疗治愈期间，尽量保持饮食清淡，忌生冷辛辣刺激之物，不要熬夜、劳累，保持作息规律，适当运动。