褪黑素与酸枣仁油软胶囊哪个好

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听别人说褪黑素与酸枣仁油软胶囊有助于睡眠,想问一下褪黑素与酸枣仁油软胶囊哪个好?
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段晓慧 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:睡眠障碍、运动障碍、神经系统遗传与变性等相关疾病
褪黑素与酸枣仁油软胶囊均可以帮助睡眠,相比较而言,酸枣仁油软胶囊帮助失眠人群提升睡眠质量的效果会比较好一点。
导致失眠的因素有很多,心理因素是主要原因之一,长期的紧张、心理压力过大会影响睡眠。此外,身体疾病、年龄、环境、药物和食物等因素也可导致失眠。一般年龄越大,失眠的发生率越高。针对于这种症状,褪黑素所能起的作用就很有限,而酸枣仁油软胶囊具有安神镇静的功效,可改善睡眠质量,建议失眠人群可以选择晚必安酸枣仁油软胶囊,晚必安酸枣仁油软胶囊成分里含有多种蛋白质、脂肪油和人体所需的各种维生素等,是一种胶囊剂,内容物为黄褐色或灰褐色的粉末,味苦,微涩,它可以保护肝脏,安神,缓解口干舌燥和冒虚汗,它在降血压和血脂方面也发挥着功效,还有镇静催眠的作用,可以帮助入睡,延长睡眠时间。
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酸枣仁茯苓是可以治疗失眠的。酸枣仁具有养心安神、舒肝理气的功效,茯苓具有宁心安神的功效,两种中药联合应用治疗失眠效果更显著,增强了养心助眠的作用,酸枣仁茯苓主要针对气血虚、肝郁气滞引起的失眠。虽说两种都是中药,相对副作用小,但不要长期服用,治疗失眠还得主要依靠生活习惯的调理,养成了良好的生活习惯,失眠自然会好起来,药物只是辅助作用。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

而炒酸枣仁就是经过炮制加工的药材。取洁净的酸枣仁,置锅内用文火炒至外皮鼓起并呈微黄色,取出,放凉,通过这样一个过程控制出来的炒酸枣仁。炒酸枣仁和生酸枣仁在功效没有很大的差异,都是养肝,宁心,安神,主治失眠。但是经过油炒的炒酸枣仁,其疗效更好。所以选用炒酸枣仁进行治疗效果更好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

酸枣仁茶的功效与作用是养心安神助眠,可改善失眠的症状,有效治疗心律失常,对于心悸,怔忡的病人具有很好的治疗作用。还可以滋阴养血,对于心血不足的病人具有很好的治疗作用。适合治疗各种虚证。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

生酸枣仁和炒酸枣仁虽然是同一品种但是根据炮制的不同作用都各有偏长,生枣仁甘平之性较强,主要用于治疗多梦宁心,炒酸枣仁的收敛之性较强,多用于治疗自汗和盗汗失眠等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

酸枣仁更助眠,桂圆肉有补气益血之功效,对于体质虚劳、失眠、健忘的人,有一定的治疗作用,对于中老年人具有保护血管、防止血管硬化和变脆的作用,酸枣仁有益肝滋阴、收汗、镇静、生津、宁心安神的作用。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

酸枣仁可供高血压病人食用。
对于已明确诊断为高血压病的患者来说,如果没有明显症状,建议在日常生活中要注意饮食调理。酸枣仁主要含脂肪油、蛋白质、淀粉、糖等成分,多种维生素、胡萝卜素以及人体内需要的有机酸钙和铁,有镇静催眠、安神补脑的作用,增强免疫力等功效,同时食用酸枣仁,可以达到调节血压的作用,促进胆固醇的排出,降低胆固醇作用,在血压调控方面起辅助作用,适量使用可改善高血压,但是,并没有把它当作根本治疗。已诊断高血压,应定期口服降压药,主动介入生活方式,合理,恰当地控制血压,实现有效降压。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治