性生活极不和谐，不想做，没有硬度，手脚凉，眼圈黑，...

成年男性阴茎勃起硬度不够的主要原因是性生活前奏不够，因为性生活的前奏不足，引起阴茎充血不足，从而导致阴茎的勃起硬度降低。阴茎动脉充血不足，引起阴茎充血障碍，海绵体充血不足，从而导致阴茎的勃起硬度不佳。还有就是阴茎静脉回流过快，造成阴茎持续性的勃起硬度不佳，造成阴茎硬度不够。

夫妻性生活不和谐会导致性功能方面问题，导致咽喉炎，导致乳房疾病，导致性冷淡，导致神经官能症，出现失眠，导致妇科病症。缺少正常的性生活或性生活不和谐不完美是女性失眠的重要原因。

宫颈糜烂手术以后出现性生活不和谐，这主要是由于平时性生活不太规律，从而导致男方龟头敏感度增高引起的。饮食应以清淡为主日常中可以多吃一些高蛋白的食物，比如瘦肉，鸡肉等，不要参加重体力劳动，田径运动也要控制下。

性生活的和谐与心理因素关系密切，夫妻之间平等相待、互敬互爱、互相体贴、互相配合，是性生活和谐的心理条件，因为性生活的权利是平等的，不是某一方面的，所以，男女之间不应该是一方从属另一方。

阳痿初期症状：出虚汗、盗汗、浑身没劲、没精神、腰膝酸软、掉少许头发等症状。随着时间的迁徙，生活工作的不良习惯等因素的影响，不同的时间段表现出的阳痿症状也不一样，阳痿主要表现在：夜间睡眠或初醒时，阴茎有自发的勃起。或阴茎刚接触女体时能坚硬勃起，但企插入时有萎软。此外，伴有精神症状，如焦虑、忧虑、抑郁、精神不振等。

阳痿检查可以去正规医院男科或者生殖科，也可以去男性医院，可以到泌尿外科就诊，引起阳痿最大的原因一般是精神因素引起的。对于阳痿的治疗，一定要调整好心理的因素积极配合治疗。