手臂肌肉劳损怎么治疗?

会员18634790 25 已回复
我最近健身过度导致肌肉劳损,应该怎么治疗呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
赵鸿 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院外科 三级甲等
擅长:运动损伤、关节损伤、足踝疾病、慢性难愈伤口及创伤骨...
已帮助用户: 299
手臂肌肉劳损一般的治疗办法以休息为主,也可以外用一些活血化瘀的膏药,会有更好的效果。
手臂肌肉劳损一般的治疗办法还是要以休息为主,因为本身就是由于劳累的原因,才引起的体内的肌酸激酶分泌过高,出现酸痛的症状,所以我认为对于这样的病人,必须要以休息为主,因为继续活动,会加重症状,并且不利于修复。再就是一般可以坚持每天热水中放花椒和盐烫洗一下,烫洗就具有活血化瘀、促进血液循环改善症状的作用。
患者也可以外用一些活血化瘀的中药贴膏,如选择天和骨通贴膏,其由金不换、丁公藤、三七、乳香等十四味中药组成,具有祛风散寒,活血通络,消肿止痛的功效,对于缓解手臂肌肉劳损引发的疼痛有一定效果。
相关问答

肌肉劳损需要采取药物治疗、物理治疗和手术治疗。
如果患者有劳损,一定要注意不要劳累,纠正姿势不当,否则会造成肌肉劳损。此外,还可以通过对运动损伤的肌肉进行适当的肌肉强度训练,以减缓肌肉疲劳的恶化。可以通过理疗、按摩等舒筋活血的方法来改善劳损的肌肉组织的血液循环,帮助其恢复。需要结合一些活血化瘀的药物和非甾体类的消炎药物来缓解肌肉劳损的痛苦,同时还可以通过局部的止痛来改善肌肉劳损的局部的血液流通。如果经过保守的上诉疗法,仍然没有改善,可以进行外科手术。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,背部肌肉劳损可以通过按摩、中药理疗、体外冲击波疗法、一般治疗等方式进行治疗,具体情况分析如下:
1、按摩、按摩腰背部劳损的肌肉,可以疏通经络、放松肌肉、缓解肌肉紧张、缓解疼痛。2.中药理疗是将活血化瘀、通络止痛的中药加工成药垫,敷在腰背部肌肉区,配合磁热疗法、中医定向透药疗法等理疗方法,具有舒筋活血、祛湿散寒、通络止痛的作用。3.体外冲击波疗法可用于消除肌肉纤维炎症并促进肌肉组织修复。4.加强腰背肌功能锻炼,改善脊柱生理曲度。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

主要是减少活动,避免过度劳累、劳损及负重,避免长时间弯腰干活及久坐、久站等,避免局部受凉及剧烈运动,可以给予局部适当的热敷及微波治疗,适当的按摩等。经常参加户外锻炼,锻炼腰背部的肌肉,如飞燕动作、五点支撑等,改善局部肌肉的血液循环,增加肌肉的弹性;改变不良的生活姿势,注意劳逸结合。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

霉菌性阴道炎是由念珠菌引起的一种常见多发的外阴阴道炎症性疾病。对单纯性外阴阴道念珠菌病选择局部用药为主,一般用药后2-3日症状减轻或消失。每天保证充足的睡眠,不要熬夜,注意把握好性生活频度。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

手臂长疣可通过使用药物、物理治疗等方式治疗。
手臂长疣考虑与人乳头瘤病毒感染相关,患者可遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸乳膏等药物来治疗,以促进皮肤角质脱落,进而去除疣体。患者还可以通过冷冻疗法、电灼疗法、激光疗法等方式进行物理治疗。
在治疗过程中,患者要保持良好心态,规律作息,可以多吃新鲜的蔬果。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

手臂断了以后,首先可以考虑进行保守治疗。尤其是骨折以后没有引起明显的错位,或者有轻度错位的,一般通过手法复位和外固定,可以使骨折得到良好的恢复。断臂多为前臂骨折。骨折有八字方针,骨折的第一步是正位,其次是固定和功能训练。如果骨折比较稳定,可以进行固定。采用石膏、夹板、三角巾等多种固定方法。骨折不稳定或明显错位,需要做进一步的外科治疗,具体要到正规的医院进行检查。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。