怀孕可以吃茶树菇。茶树菇是一种食药用菌,菌盖细嫩、柄脆、味纯香、鲜美可口,因野生油茶树的枯干上得名茶树菇。茶树菇中含有人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等多种氨基酸以及多种矿物质,能够增强孕妇的免疫力。
怀孕可以吃茶树菇煲鸡汤,茶树菇中含有蛋白质、多种氨基酸、钾、钙、镁、B族维生素等营养成分,可以补充孕期所需的营养,从而提高免疫功能。但是,孕妇在食用时要注意不要与鹌鹑同食,否则会降低营养价值,不利于孕妇的身体健康。
鱼的营养价值非常高,含有很多的蛋白质和微量元素,是怀孕的整个孕期不可缺少的一种食物,不过有一种情况除外,如果有过敏这方面的疾病,什么海鲜都不要吃。注意饮食,注意休息,加强锻炼。
怀孕是可以吃鸡肉的,因为鸡肉含有大量的蛋白质,同时脂肪少,适合补充营养,同时也适合孕妇食用。而且鸡肉非常有利于人体的吸收,对孕妇本身及胎儿是有一定好处的。
怀孕了最好不吃或者少吃吃杏子。
杏子味道酸甜且肉质细腻,适量食用有助于增加孕妇的食欲,对孕妇在怀孕期间出现的恶心、呕吐等症状,有一定的缓解作用。但是杏中含有苦杏仁苷具有一定的毒性,容易导致拉肚子、胃肠道不适、消化不良,严重情况下可以引起宝宝宫内窒息。而且杏子的含糖量也比较高,食用过多可能会导致出现孕期糖尿尿病。