怀孕了喝奶粉好还是喝奶好

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我担心怀孕后营养不足,所以想要喝一些奶粉或者奶,怀孕了喝奶粉好还是喝奶好?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
怀孕了可以喝孕妇奶粉,也可以喝酸奶或者是纯牛奶。
孕妇专用奶粉包含的营养比较丰富,有利于胎儿的生长和发育,而且奶制品的营养也是比较高的,含有脂肪和钙物质,孕妇都是可以喝的,尽量根据自身的体质来选择。若是出现腹部疼痛或者阴道出血,尽量到医院检查,判断是否有先兆流产的风险。
孕期尽量不要注意运动或者过度劳累,保持健康的作息。
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相关问答

怀孕喝孕妇奶粉的可能会出现营养过剩,导致孕妇肠胃增加负担。
在孕期进行合理的饮食规划,完全可以补充孕期所需要的营养物质。
1、由于孕期很多孕妇本身就适当的加强营养,如果再喝孕妇奶粉,这样容易引起营养过剩,可能会引起女性体重剧增,胎儿体重增加,容易引起巨大儿的情况。
2、很多孕妇过度注重喝孕妇奶粉,反而不注意日常生活中一些正常的饮食,导致孕妇肠胃增加负担,本末倒置,不利于孕期营养物质的补充。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕也是可以喝豆奶粉,不过尽量还是在家里自己做豆浆,用豆浆机做,这种更健康。但是经常喝豆浆,要注意羊水会不会有过多的现象,如果羊水过多就要暂停一段时间再喝哦。

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怀孕奶粉在女性怀孕之后便可以使用,孕妇奶粉中含有丰富的蛋白质和多种微量元素,能够更好的为孕妇提供所需营养。不过值得一提的是,如果孕妇在怀孕期间胃口较好,饮食清淡,不挑食,消化能力好,能够通过食物获取充足的营养的话,便可以不使用孕妇奶粉。另外,孕妇应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如鸡、牛奶、酸奶、虾、鱼等含有高蛋白质食物。

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孕妇是可以喝豆浆的,在孕期喝豆浆可以起到补血的效果,孕妇多喝豆浆是预防贫血,低血压等疾病的有效措施之孕妇经常喝豆浆来帮助胎儿的正常发育,由于胎儿发育的第一至第三个月是骨骼和牙齿形成的初始阶段,豆浆营养全面合理,适合胎儿的营养需求。

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可以多喝牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质、多种维生素及各种矿物质等成分,营养价值非常高。孕妇在怀孕期间坚持喝牛奶,既可以补充所需钙质等多种营养成分,又有助于胎儿骨骼发育。牛奶本身含钙丰富,而且容易被机体吸收,由于纯牛奶不含有添加剂,孕妇首选喝纯牛奶。

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怀孕期间是可以喝老鸭汤的。因为这个是对胎儿没有任何伤害的,孕妇大可放心。另外,怀孕期间还需要多注意饮食营养的,是需要多进食鸡蛋、牛奶、排骨、鱼等营养而且易消化的食物。

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