豆豉怀孕可以吃吗?

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我情有一段时间了,昨天老家拿了一些豆豉,我想吃,但又非常担心胎儿,豆豉怀孕可以吃吗?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
孕妇可以吃豆豉,但不要过量。因为豆豉是咸的,如果吃咸的食物,很容易导致孕妇孕期血压升高。在整个孕期,孕妇在饮食上其实是不受限制的。饮食上注意以下原则:
1、不要吃太辛辣刺激性的食物,因为这些食物容易引起腹泻和痔疮加重。
2、不能吃不干净的食物和生食,因为生食或不干净的食物也容易引起孕妇腹泻和肠炎。
3、建议孕妇在孕期可以多吃蔬菜、水果、绿色安全的食物,多吃肉和鸡蛋。
4、不建议孕妇多去餐馆吃饭,因为餐馆的饭菜一般都是重盐、重油,容易导致孕妇体重增加过多,巨大儿的发生也不利于分娩。
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备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

早孕期间禁止用药,怀孕早期服用药物,对胎儿有一定的影响,具体因人而异,具体影响的程度目前无法预测。如果想保留孩子,要严格做好孕产期检查,严密观察胎儿的发育。怀孕早期饮食应以清淡为主,少食多餐。饮食应以谷类、蔬菜、水果、蛋类为主。怀孕中期胎儿生长的快,需要加强营养,要多吃含蛋白质的食物,应以鱼类,豆制品,蛋、肉类以及蔬菜、水果为主,脂肪含量不要过多。保持心情的舒畅,不要过度焦虑,营养要全面。

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怀孕能吃菱角,利尿通乳,所以孕期适当吃点菱角是可以的,注意不能多吃,菱角味甘,无毒,还有丰富的淀粉,蛋白质,葡萄糖,不饱和脂肪酸及多种维生素,古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,有减肥健美的作用,具有食疗功效,具有补脾胃,健力益气的功效,菱角对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用。菱角不宜鲜食,多用于热食。

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怀孕期间是可以吃黑豆的,黑豆是一种营养价值特别丰富的豆类食物,在日常饮食的时候,如果能适当的吃一些黑豆对人体健康是有很多好处的,在怀孕期间如果女性吃黑豆,就能够帮助补充钙物质,镁物质以及磷物质,孕妇吃黑豆可以补充蛋白质、提高身体的免疫力、增强抵抗力,消除怀孕带来的疲劳感,还可以有效地抵抗病菌的入侵。

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怀孕一般可以吃生蚝,但需注意避免一次性吃得过多。
生蚝中富含蛋白质,维生素,脂肪,牛磺酸及矿物质。怀孕期间可以提高免疫力,可以健肤,促进孩子的智商,同时也可以帮助降低血压。不过,牡蛎的性味比较凉,所以孕妇最好不要多食用。孕期要注意多吃一些蔬菜和水果,增加蛋白质、维生素、矿物质的食物,不要吃太多的刺激性食物,保持饮食营养均衡摄入。

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在孕期可以适量的吃一些棒冰,但是要注意节制。
因为冰棒对孕妇的健康有很大的损害,而且冰棒也是一种比较冷的食品,经常会引起肠胃的抽搐,出现腹痛等不适的情况。还有就是会对孩子产生刺|激,导致流产。怀孕期间要多吃辛辣、寒凉、生冷、辛辣等食物,要做到营养平衡。平时多饮水,多排泄,有利于身体的代谢。还要注意营养平衡,有利于宝宝健康。

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