在怀孕期间,如果出现血糖过低,需要先对症治疗,如果有内外科合并症,那么就需要先把基础疾病稳定下来。需要根据监测到的血糖值来调节胰岛素的使用情况,如果需要及时就医。其次,要注意合理的膳食。
1.规律早餐:早餐要多吃高蛋白、高脂肪、高糖、高蛋白、高脂肪、高糖、高热量的食品,如牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖、糖水和面条;
2.少食多餐:怀孕初期容易发生孕吐,导致很多孕妇食欲不振,但是一定要少吃多餐,这样可以补充足够的营养。
怀孕时血糖的正常范围是:
孕24-28周行75g糖的OGTT试验。正常值为:空腹血糖5.1mmol/L,饭后1小时血糖为10.0mmol/L,饭后2小时的血糖为8.5mmol/L。以上是3点血糖任何1点超过正常值,都可以诊断为妊娠期的糖尿病。在妊娠期是对血糖进行管理的,可以有助于生育一个健康的宝宝。
刚怀孕血糖低可以通过日常调理的方式来调理。
如果刚怀孕时有血糖低,也别太紧张。可以随身带上甜点和食物。如果有低血糖的先兆,比如头晕、出冷汗等,要注意及时进食,以免发生低血糖,晕厥,摔倒,或者是身体受到伤害。所以,这种情况的女性应该要注意养成良好的作息,一日三顿饭不能缺,一天四顿也可以。如果有摔倒或者是眩晕,会造成胎儿宫中的缺氧和伤害,所以要注意不要有过多的低血糖或者晕厥。
怀孕期间可以多吃一些粗粮,尤其是怀孕期间血糖高的女性可以多吃一些,因为小麦含有大量的粗纤维,这些粗纤维在体内会膨胀,会让人有饱胀感,从而限制其他高卡路里的摄取。
其次,怀孕期间,可以多吃小米,小米能补虚,健脾胃,易于消化,主要用于身体虚、脾胃虚弱、食欲不振,且富含低卡路里,对怀孕期间的孕妇进行调节,提高体内的血糖。
怀孕期间如果有高血糖,可以多食用一些燕麦,能够润肠通便,降低体内的垃圾和卡路里的积聚,从而导致血糖升高。
怀孕血糖高可以吃以下食物:
女性在怀孕后如果出现了血糖高的情况,那么久需要通过运动,调整饮食等方法来缓解症状。比如在饮食方面需要少吃多餐,避免食用蜂蜜、糖浆、麦芽糖等含糖量高的食物,以适当的吃柚子、苹果、杏子等含糖指数低的水果。
孕妇要保持饮食的清淡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,不吃辛辣刺激性的食物。
孕妇在怀孕后血糖高可以食用以下食物来降低血糖。
若是孕妇在怀孕后出现血糖增高的情况,可以食用五谷杂粮,五谷杂粮属于低热量的食物,分解缓慢,不会造成血糖大幅度的波动。如荞麦,燕麦,小米,玉米,绿豆,黑豆,豆腐,黄豆,豆腐皮等食物,还可以食用含糖低的蔬菜,多吃含钙的食物,孕妇缺钙可能会导致孕妇血糖高的病情加重,多吃韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、黄豆、排骨等食物。