怀孕从什么时候补钙

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我表妹上周检查出怀孕了,听说孕妇容易缺钙,想了解一下怀孕从什么时候补钙?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
怀孕第4个月起就要可以开始补钙了,由于母体之前储存的钙已经被消耗,因此需要从体外补充一定的钙剂。钙的补充的话,建议补到哺乳期结束为止。当然并不是越早越好,也并不是越多越好。
怀孕期间建议每天补钙一千毫克,也可以多吃一些含钙量比较高的食物,包括芝麻,花生牛奶核桃,大豆制品,鸡蛋等。注意休息,避免长期熬夜和过度劳累,避免吃生,凉,冷等食物。
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孕妇在孕期之后,因为胚胎的生长需要,一般都会补充很多的钙质。但是,由于不同女人对钙质的要求和膳食中所含的钙质不同,有些孕妇在孕期3个多月后,会有腿部肌肉酸痛、下肢痉挛等缺钙症状,此时应进行补充,无需等到妊娠4个月后再进行补钙。平时应注意休息,保证充足的睡眠时间,并适当晒太阳,有利于促进身体对钙的吸收。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

已经明确诊断出,早孕需要产前检查并建立产前检查档案。由于儿童生长发育的需要,需要摄入大量的营养物质,包括钙离子。从现在开始,口服钙调素就可以了。按照说明使用是很好的。钙的吸收通常很困难,所以钙补充过多的问题很少发生。

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怀孕从末次月经的第一天算起。
一般怀孕时间是需要从末次月经算起,整个妊娠过程的时间为280天左右,因为每名女性的月经周期的不同,所以每名孕妇的分娩日期也是存在差别的,但一般前后不会超过2周。在确定怀孕以后,孕妇需要进行定期产检,比如进行唐氏筛查、NT检查、胎儿各系统的筛查,以确保胎儿的各项状态指标正常。

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通常情况下,流产的最佳时期是怀孕40-55天。
流产分为药物流产和人工流产。药物流产适合于月份较小的孕妇,一般在49天之内医生会建议选择药物流产,对子宫伤害较小,但容易造成流产不全,需要再次清宫。人工流产一般建议在怀孕三个月之内,因为随着妊娠天数的增加对子宫伤害会增加,需要长时间修复。
如果流产时间过早,胚胎较小,人流容易漏吸,药流药物容易作用不到,如果流产时间过晚,胚胎较大,流产损伤也大。所以,女性在流产之前,需要先做彩超确定怀孕时间,然后选择在最佳时间内进行流产。

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怀孕前三个月和后三个月的时候吃叶酸。
如果女性想要怀孕,就必须在孕前补充叶酸,到怀孕后三个月,能有效的预防胎儿神经管畸形,以便胎儿能健康成长发育,同时叶酸还会引起胃部不适,影响食欲,需要在饭后半小时再食用,还需要多使用新鲜的蔬菜和水果。
建议患者在日常生活中,要注重饮食清淡,避免紧张焦虑的情绪,保持心情愉悦,保证充足的睡眠。

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怀孕后一般在40天会出现呕吐,也会出现头晕、乏力、厌食、恶心等症状。
怀孕后出现呕吐是早孕的正常反应,如果吃不下东西,吐得厉害可以少食多餐,在这时候患者主要以清淡饮食为主。一般情况早孕症状在三个月之后就会慢慢消失。
在怀孕早期的时候需要格外注意,此时是胎儿生长发育的关键时候,要注意多休息,饮食上要多吃富含蛋白质的食物,补充身体营养。

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