蛏子怀孕可以吃吗?

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婆婆买来新鲜的蛏子,自己现在是怀孕早期,可以食用吗?吃蛏子都应该注意什么?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
孕妇可以吃蛏子,因为蛏子含有丰富的营养元素。具体分析如下。
比如高蛋白、碘等。可以帮助孕妇补虚,而蛏蛏含有大量的微量元素,有助于补充孕妇大脑的营养,起到健脑益智的作用。大部分孕妇在孕晚期都会出现水肿、口渴等症状。此时适量食用蛏子,有一定的缓解作用。蛏蛏是一种寒性海鲜,建议孕妇不要过量食用,否则可能会导致腹痛等胃肠道症状。孕妇在吃蛏子之前必须把它煮熟。切记不要生吃蛏蛏,容易感染病菌,引起肠胃不适或食物中毒。建议孕妇吃新鲜的蛏子,因为死蛏子容易滋生细菌导致变质,孕妇吃了对身体不好,容易引起腹泻。
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备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕是可以吃鸡肉的,因为鸡肉含有大量的蛋白质,同时脂肪少,适合补充营养,同时也适合孕妇食用。而且鸡肉非常有利于人体的吸收,对孕妇本身及胎儿是有一定好处的。

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早孕期间禁止用药,怀孕早期服用药物,对胎儿有一定的影响,具体因人而异,具体影响的程度目前无法预测。如果想保留孩子,要严格做好孕产期检查,严密观察胎儿的发育。怀孕早期饮食应以清淡为主,少食多餐。饮食应以谷类、蔬菜、水果、蛋类为主。怀孕中期胎儿生长的快,需要加强营养,要多吃含蛋白质的食物,应以鱼类,豆制品,蛋、肉类以及蔬菜、水果为主,脂肪含量不要过多。保持心情的舒畅,不要过度焦虑,营养要全面。

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怀孕能吃菱角,利尿通乳,所以孕期适当吃点菱角是可以的,注意不能多吃,菱角味甘,无毒,还有丰富的淀粉,蛋白质,葡萄糖,不饱和脂肪酸及多种维生素,古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,有减肥健美的作用,具有食疗功效,具有补脾胃,健力益气的功效,菱角对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用。菱角不宜鲜食,多用于热食。

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怀孕一般可以吃生蚝,但需注意避免一次性吃得过多。
生蚝中富含蛋白质,维生素,脂肪,牛磺酸及矿物质。怀孕期间可以提高免疫力,可以健肤,促进孩子的智商,同时也可以帮助降低血压。不过,牡蛎的性味比较凉,所以孕妇最好不要多食用。孕期要注意多吃一些蔬菜和水果,增加蛋白质、维生素、矿物质的食物,不要吃太多的刺激性食物,保持饮食营养均衡摄入。

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在孕期可以适量的吃一些棒冰,但是要注意节制。
因为冰棒对孕妇的健康有很大的损害,而且冰棒也是一种比较冷的食品,经常会引起肠胃的抽搐,出现腹痛等不适的情况。还有就是会对孩子产生刺|激,导致流产。怀孕期间要多吃辛辣、寒凉、生冷、辛辣等食物,要做到营养平衡。平时多饮水,多排泄,有利于身体的代谢。还要注意营养平衡,有利于宝宝健康。

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