怀孕可以适量喝红糖水，但不能喝太多。
对于体质虚寒的孕妇，红糖水可以提高体内的热性，驱赶寒意，达到补气益血的作用。如果孕妇有贫血的现象，适当的喝红糖水还能够改善贫血的症状。
但是红糖水不能喝得太多，喝得太多血糖会升高，还容易导致上火。特别是怀孕后期，胎儿增大、子宫增大压迫到直肠，容易导致便秘。孕妇喝太多红糖水会导致血糖升高，容易发生妊娠期糖尿病，引发巨大儿导致难产，所以孕妇是可以喝红糖水的，但一定要适量。
在怀孕期间，不要喝红糖姜水。红糖姜水能够刺激子宫内膜，促进子宫的收缩。特别是在怀孕早期的时候，如果喝红糖姜水，不利于受精卵的着床，会容易导致流产几率的发生。但是可以适量的饮用，不会有大的伤害。
孕妇是可以喝红糖水的，但是一定要注意要适量，因为红糖是温性的食物，虽然可以快速地供能、补充体力、补充水分，但是由于有散寒、止痛、舒筋活血的作用，对于孕妇来说，用得多了，可能会引起胎儿不稳定。
怀孕可不可以喝红糖应根据情况而定。
红糖是一种未经提纯的糖，红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素和白糖中根本就没有的核黄素、胡萝卜素等物质，都是合成血红蛋白的基础原料，所含的营养素很适合新妈妈恢复体力的需要。但如果有妊娠期糖尿病，既往有自然流产、胚胎停育病史者，不建议喝红糖水，因为红糖水有活血化瘀的作用容易导致流产。
怀孕期间身体抵抗力下降，易感冒。如果孕妇打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、头痛，就会服用板蓝根冲等抗病毒药，注意休息、生活规律，避免熬夜，饮食淡淡，喝水，尽可能去公共场所，如果在能够控制咳嗽的范围内，就可以尽量不使用药物，许多药物都可以通过胎盘的障碍。对胎儿有一定的影响，感冒时需要注意通风，保持良好的工作习惯。
怀孕初期不建议喝红糖水。
红糖水具有活血化瘀的功效，如果吃得太多，很可能会造成自然流产。如果女性容易受凉，可以多吃一些温性的食物，比如橘子，比如一些比较热的水果，比如羊肉等。在怀孕的前期可以多吃一些羊肉，这样可以缓解孕妇对寒冷的恐惧，也可以给孕妇提供一些高蛋白质。
女性在怀孕初期会有一些妊娠的症状，可以根据个人的食欲，少食多餐。