怀孕了能吃西瓜么

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我在怀孕的时候是很需要补充营养的,所以会选择多吃一些蔬菜水果,请问怀孕了能吃西瓜么?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
怀孕的时候其实是可以吃西瓜的。
西瓜的含水量达94%以上,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,有较高的营养价值。孕妇吃西瓜不仅起到生津止渴,清热解暑,通便利尿的作用,还可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮等病,孕妇在怀孕的时候常吃西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。
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相关问答

怀孕是可以吃西瓜的,但是不能多吃。而且你是怀孕早期,应该少吃西瓜,西瓜凉性,早期凉性热性的东西都应少吃,以免引起流产。另外,西瓜糖分高,吃多了会引起高血糖,或使胎儿容易大头。有很多水果孕妇是可以吃,不一定要吃西瓜,孕妇要谨慎吃东西。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇在孕期可以食用一些西瓜,但是也不用太过紧张,但是尽量少食用,因为它属于冷性,如果食用过量会导致拉肚子。
而且,西瓜含有大量的糖分,过量食用会导致孕妇怀孕期间的血糖升高,从而导致妊娠期间出现妊娠糖尿病。孕妇在妊娠早期要注意饮食的平衡,低盐、低糖、低脂饮食,多吃一些易消化的食物,不要吃辛辣刺激的食物,要保证大便畅通,不要有过度的同居,不要熬夜,不要急着上火。

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怀孕初期能吃西瓜子。
西瓜子富含大量蛋白质,脂肪,维生素B和D。这些营养物质对于胎儿生长发育非常重要。而西瓜子中含有丰富油脂,具有健胃通便之功效,因此,孕妇可以食用西瓜子。此外,西瓜子中的亚油酸也对人体健康有益,能减少胆固醇在血管内沉积。但孕妇要注意,食用西瓜子时不宜用牙齿磕碰,否则会造成牙齿损伤,导致牙周发生病变,而过量食用西瓜子也易导致上火、口舌生疮等,因此,孕妇食用瓜子的次数不应过量,也要多喝水。
另外在怀孕期间也要注意营养平衡。在整个怀孕期间,建议不偏食饮食,尽量有可能广泛多样化,多吃含高蛋白和优质蛋白质食品多吃含蔬菜和水果、不喝咖啡不喝酒,不与有毒有害物质接触。

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怀孕初期是可以吃西瓜的,西瓜汁液比较多,味道甜美,具有清热解毒、除烦止渴的作用,是夏季消暑的绝好水果。绝大多数的女性都比较喜欢在夏季吃西瓜,孕妇在怀孕的早期吃西瓜,有助于减轻早孕反应,对于妊娠期呕吐是很有好处的。

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孕妇在怀孕中期可以吃少量西瓜。西瓜中除了含有水份外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对缓解孕吐也有较好的效果。妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,吃西瓜可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。

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怀孕初期是可以吃西瓜的,孕妇在怀孕的早期吃西瓜,有助于减轻早孕反应,对于妊娠期呕吐是很有好处的。西瓜含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C,营养价值比较高,可以补充体内的营养,满足胎儿对营养的摄取。但是西瓜属于凉性的水果,孕早期吃西瓜尽量不要多吃。

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