怀孕了钙片什么时候吃

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我现在怀孕3个月了,经常就是会有腿抽筋的情况,我妈妈说这个是缺钙的原因,请问怀孕了钙片什么时候吃?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
怀孕四个月时可以吃钙片,一直到八个半月。这个时期是胎儿骨骼发育最快的时候,此时服用钙片是最佳时期,可以为胎儿发育提供充足的营养。
怀孕后期吃钙片怀孕比较好,具体时间也需要根据孕妇是否缺钙来确定。怀孕初期不建议服用钙片,孕妇口服钙片容易引起便秘,进而容易导致胎盘过早钙化。正常情况下,胎儿在怀孕后期需要更多的钙。孕妇通过进食吸收的钙不能满足孕妇和胎儿的需要,需要人工补充钙片增加钙含量,不影响胎儿营养吸收。
建议孕妇在饮食上避免油腻、生冷、辛辣食物,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是粗纤维蔬菜,适当运动,保持心情舒畅。
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怀孕前三个月和后三个月的时候吃叶酸。
如果女性想要怀孕,就必须在孕前补充叶酸,到怀孕后三个月,能有效的预防胎儿神经管畸形,以便胎儿能健康成长发育,同时叶酸还会引起胃部不适,影响食欲,需要在饭后半小时再食用,还需要多使用新鲜的蔬菜和水果。
建议患者在日常生活中,要注重饮食清淡,避免紧张焦虑的情绪,保持心情愉悦,保证充足的睡眠。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

妊娠4个月至孕末期,可以大量补充dha。dha可以有效促进胎儿大脑的发育和视力的发育。妊娠4个月开始是胎儿大脑发育的重要时期,这段时间胎儿脑部迅速发育,需要大量的dha,因此建议孕妇在妊娠4个月开始补充dha直至分娩。孕妇可以多吃一些富含dha的食物,比如鱼类和坚果。产后也可以继续补充dha,新生儿可以通过乳汁获得dha,所以产妇可以将补充dha时间延长到产后6个月。

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妊娠期的钙剂在妊娠20周左右,但往往有很多孕妇会忽略这一点,没有想起来和不抽筋就没去吃钙片。所以常规在20周,不管有无症状都要进行钙剂补充,同时孕中期比孕早期每天要增加一杯牛奶,但要避免同钙片一起服用,另外还可多晒太阳。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

女性怀孕初期三个月和孕晚期三个月是禁止同房的,这期间同房,可能会引起胎儿流产或早产的,怀孕中期可以适当的同房,但次数不要过频,动作要轻柔,不要压到孕妇的腹部。

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可以提前一个月开始吃叶酸。如果正常的怀孕了建议怀孕的前三个月的时候可以吃叶酸就可以了。这药物主要是到政府计生办部门可以领到免费发放的。主要是起到一个防止胎儿先天性神经肌肉撕裂的。

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怀孕流产一般在停经的45-60天为最佳,在这个月龄段孕囊大小比较合适,行人工流产女性相对子宫内膜损伤比较小,对身体伤害比较小,所以在停经的45-60天行人工流产为最佳的手术时间。

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