怀孕了可以吃芝麻吗

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我身边孕妇怀孕三个月了,医生让补充点营养,想问一下大家,怀孕了可以吃芝麻吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
周丹 副主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子...
怀孕了可以吃芝麻,芝麻富含叶酸、氨基酸、维生素、钙、蛋白质、卵磷脂、亚油酸等。
可以预防神经管畸形,还可以起到抗衰老的作用,促进宝宝的骨骼发育。油还可以缓解便秘,怀孕的时候可以适当吃点芝麻。长期吃芝麻还有保健、延年益寿、美容养颜的作用。芝麻可以做成芝麻酱,营养价值很高。怀孕的时候也可以多吃新鲜的蔬菜和水果,可以补充孕期所需的营养。
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相关问答

怀孕能吃芝麻。
孕妇怀孕期间可以吃芝麻,食用后通常无不适症状。孕妇注意怀孕期间饮食营养的平衡、荤素搭配,鸡鱼肉蛋,水果蔬菜等均应摄取,少食生冷辛辣及其他刺激性食物,不能太累了,不能剧烈运动,定期到正规医院进行产科检查,还要保证情绪的乐观积极,不能过度紧张。保证足够的营养,饮食多样化,多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

间隔一个月可以考虑怀孕。手术后需要抗生素治疗。有了麻醉剂的作用,一个月后应该得到干净的代谢。间隔一个月后,就可以怀孕了。也可在妊娠前三个月补充营养元素,以防止妊娠后胎儿神经管缺损的发生。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般最好是在怀孕三个月以后开始补充,怀孕以后可以多吃黑芝麻,黑芝麻的营养价值比较高,主要是里面含有钙的微量元素比较高,可以有助于补充钙的需求,对于胎儿的骨骼发育是有好处的,阶段胎儿发育相对比较快,定期去做产检,平时要注意营养均衡。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇可以适量吃黑芝麻糊。黑芝麻糊是用黑芝麻制作的一道甜品,黑芝麻糊味甘、性平。黑芝麻糊营养丰富,清甜麻香,可以解馋,回味无穷,且含有丰富的叶酸和多种维生素,孕妇经常食用,对胎儿的发育有良好的促进作用。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇吃芝麻的好处有,芝麻中含有蛋白质和脂肪,还有膳食纤维,预防孕期便秘。另外,芝麻可以预防皮肤干燥,芝麻还有补血的作用。孕期可以饮食多样化,多食用瘦肉、鸡蛋。饮食营养均衡,有助于宝宝发育。

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是可以润肠通便的,应该多注意休息,调理身体看一下,计算预产期等,注意多喝水等,配合滋补的食物调理对发育孩子的发育等影响是比较大的,然后搭配蔬菜水果等,配合瘦肉的,看一下食欲是否正常。

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