一般顺产需十二~十六个小时，准妈妈们不只需要保持充沛的精力，就可以成功生产，还必须学习分娩时怎样适当地用力。
所以这一时期就应该注意营养平衡，保证充足的蛋白质和能量以及维生素的摄入。分娩时完全打开屈膝，身体重心落在脚上之后，双脚向前分开，然后将脚掌放在地上。后脚跟要尽可能地贴近臀部，两手后抬，握住床头或两边手柄，充分吸气，由鼻吐气，同时停气，数秒之后又缓缓地渐渐发力，这时闭紧嘴，在结束之前，不要使空气泄漏，由吸气发力至吐气结束约25秒钟。
脊柱断裂时，采用铁钉内固定，不会对顺产造成一定的负面作用，通常是可以进行顺产的。
顺产的时候，需要借助肚子的压迫，来进行顺产。在这个时候，脊柱通常不会受到太大的压力，而且脊柱受到的压力是以肌肉为主，因此脊柱断裂处的铁针也不会受到太大的伤害，因此如果有一根铁针，是不会影响到顺产的。由于顺产的时候，肚子上的力量会更大，不会对脊柱造成什么伤害。
生孩子顺产比剖宫产疼。选择顺产分娩的，它主要的疼痛就是在分娩的那几个小时的。在分娩前需要忍受10个小时的产疼，然后的就是在胎儿分娩出的那么2个小时。在分娩之后，疼痛就会很少了。剖宫产，下半身麻醉，产妇不会感觉到剧烈疼痛。
自然分娩是会存在一定的疼痛性的，而且据科学统计，自然生产的疼痛相当于人体的肋骨，同时折断20根，所以说疼痛是可想而知的，但是每个人的疼痛程度以及敏感度都不一样，所以也是因人而异的，如果想要顺产，可以适当的做一些体育运动，有助于顺产。
剖宫产和阴道顺产，相对来说阴道顺产更疼一些吧。如果胎儿胎位不正的情况下，只能采取剖宫产。术后注意休息，不要受凉或者受害。一个月以后到医院复查彩超，看看子宫的恢复情况。
当宫口开大10厘米，也就是7到9指时，胎儿就会顺利娩出来的。所以足月妊娠期间，如果出现阴道见红或者下腹部，腰部不规律性疼痛，就需要看医生，进行产检，做好随时住院分娩的准备。
