大腿内侧的赘肉相对比较难减，通常女性在雌激素和孕激素分泌旺盛者，大腿内部会有过多的赘肉累积。减大腿内侧赘肉的方式有大量做有氧运动，一定要充分活动下肢，每天至少一小时到120分钟，一定要记住做有氧运动，不能做无氧运动和肌肉负重运动。否则会显得下肢更为粗壮。不能吃油脂含量过多和糖分过多的食物。
考虑是湿疹皮肤问题，湿疹皮肤问题疾病原因复杂，内因如慢性消化系统疾病、情绪变化、内分泌失调等，外因如生活环境、气候变化、食物、动物皮毛等均可诱发湿疹皮肤问题的发生。建议可以口服药物，饮食清淡，不宜食辛辣口味刺激发物，不用热水烫洗，不用肥皂沐浴露刺激。
大腿内侧长了很多小痘痘可能是因为蚊虫叮咬、过敏反应、感染因素导致的。
1、蚊虫叮咬：如果在炎热的夏天，大腿内侧受到蚊虫叮咬之后，就有可能会出现很多的小痘痘，同时还伴有瘙痒症状。通常可以使用花露水涂抹，能够起到止痒作用，做好护理措施，帮助恢复。
2、过敏反应：如果穿的衣服材质比较差或者是接触了一些容易过敏物质，在过敏之后可能会导致大腿内侧长痘痘。平时要注意个人卫生，必要时可以在医生指导下服用抗过敏药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片。
3、感染因素：如果局部皮肤受到损伤没有做好护理措施，感染之后也有可能会导致局部长痘痘，并且还伴有红肿现象。一般可以在局部涂抹消炎药物，比如红霉素软膏，能够促进炎症消退，帮助恢复。
脸部被刮红了可以通过外用药物、物理治疗等方式来改善症状。
1.外用药物：患者可以在医生指导下先用碘伏进行消毒处理，再外用多磺酸粘多糖乳膏、红霉素软膏等药物进行治疗，能够预防感染，促进伤口愈合。
2.物理治疗：受伤后患者可以先对局部进行冷敷，能够收缩血管。如果留下了红印，患者可以通过激光治疗来改善，主要是利用激光产生的能量促进胶原蛋白生成，从而促进患处快速恢复。
平时尽量不要用手去抓挠患处，避免食用辛辣刺激的食物。
脸上的毛一般不建议刮。
脸上的毛可以帮助人体排汗，并且对皮肤有一定的保护作用，通常是不建议刮的。脸上的皮肤比较娇嫩，如果使用刮毛刀的力度不当，可能会导致皮肤受到损伤，并且还容易使毛孔粗大。如果觉得脸上的毛影响美观，建议求美者可以通过激光治疗，利用选择性的光热动力学原理作用于毛囊部位，然后破坏体内的毛囊，将毛发去除。
