孩子一般在三四岁的时候，上幼儿园的时候，培养他刷牙。虽然刷得不规范、刷得不干净，但是要学习这种刷牙的兴趣。知道这个刷牙是一个好习惯，对口腔的清洁跟口腔的健康会带来帮助。
孩子4个月开始就可以补锌了。如果宝宝的饮食比较均衡，小宝宝以母乳或者奶粉为主，一般是不会有缺锌发生的，缺锌会有食欲不振，头发萎黄等症状的，如果有这些不适的时候，要注意及时到当地医院检查个微量元素看看，如果没有缺锌则不用补充。
宝宝两岁断奶最合适。母乳喂养宝宝到两岁以后再断奶。在需要断奶时，妈妈可以先给宝宝心理上的安抚，然后在逐渐减少哺乳次数，最后就能达到自然离乳。但是要注意妈妈不能突然的中断哺乳，这样会导致宝宝心理依赖的缺失，还可能导致妈妈乳腺炎的发生，所以断奶的过程一定要循序渐进。
6个月之后可以给宝宝补充dha了。dha需要按需补充，可以从食物中获得，也可以从dha制品中获得。6个月之后可以逐渐开始给宝宝添加辅食了，可以多给宝宝吃一些含有dha的食物，比如鱼肉，虾等海鲜，做成肉泥给宝宝吃，先从少量添加再逐渐增加摄入量。
1-3岁的宝宝发育较快，这个时候补充锌元素很关键，但需要注意的是，缺锌的宝宝才需要补充，不缺锌是不用补充的。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。
