经期不能做激光祛斑，激光祛斑不同于传统的化学性或物理性的剥脱方法，它采用一种对皮肤创伤更小的方式来根本性地祛除色斑，所以更安全，效果也更好。平时饮食要清淡，避免剧烈运动。
醋精不能祛斑。醋精是人工合成醋，主要成分是醋酸，是用可食用的冰醋酸稀释而成。醋精中因含有较高浓度的醋酸而有很强的酸味，使用时要进行稀释，防止损伤皮肤，所以醋精没有祛斑作用。
用大蒜擦脸不仅不能祛斑，而且会引起接触性皮炎，是一种过敏反应，导致皮疹加重。在接触性皮炎消退之后色素沉着，瘢痕会越来越严重，可以通过染料激光的方式使基底膜色素沉着消失，治疗也需要千元以上，如果病人斑点比较严重，面积比较大，可能达到万元左右。
熊果苷可以起到预防斑，祛斑效果不明显。熊果又名熊葡萄、熊莓，是一种观赏性植物，同时，熊果也是一种药用植物，它的叶子中含有熊果素，熊果素有抗菌的功效，是一种温和的利尿剂，可以用来治疗泌尿系统的疾病，包括膀胱炎、尿路结石。熊果素也可以减少皮肤黑色素的形成，具有美白的功效，而被用于化妆品中。
当归，有祛斑除皱的功效。因为具有补血养血，活血化瘀，调经止痛，润肤除斑的功效。当归口服，针对月经不调、痛经、血液循环不良、面部黄褐斑、老年斑，都有良好的作用。当出现面部淡斑的表现症状，可以通过口服进行活血化瘀，使皮肤光泽红润，适合长期保养。
淘米水加牙膏洗脸脸上的斑点是由于防晒工作不到位导致的斑点加深。而淘米水洗脸是大米中的淀粉起了表面遮盖的作用，并不是真正的美白祛斑。而牙膏洗脸，脸不耐受的话，对脸部造成刺激，会引起过敏。所以不要轻信偏方。