吃东西通常不可以改善泪沟凹陷，建议通过脂肪填充的方式改善泪沟凹陷。食物只能起到增强身体营养的作用，对于填充泪沟是没有效果的。脂肪填充通常是从自己身体的腹部或者大腿部位抽取一些多余的脂肪组织，然后再经过提炼以后，注射到有泪沟的部位，泪沟被脂肪填充以后，整个人看起来也会比较的美观和年轻。
泪沟凹陷可以改善，一般可以通过注射玻尿酸的方法进行治疗。如果出现了泪沟凹陷的情况，可能是长时间熬夜的原因，通过注射玻尿酸不仅能够达到深层补水的效果，而且还可改善泪沟凹陷的情况。另外也可以通过自体脂肪填充的方法进行治疗，效果也是比较好的，能够达到紧致皮肤以及填充凹陷的作用。
泪沟凹陷通常可以采用填充的方式来改善，比如玻尿酸填充，自体脂肪填充，都是非常理想的丰泪沟方法。泪沟凹陷，多是由于眶下组织的不饱满或者组织及脂肪萎缩所导致。泪沟凹陷的治疗方法，主要为泪沟的填充术，暂时性的治疗方法有眼眶周围皮肤下的玻尿酸的注射，持续时间短，需要多次注射；永久性的治疗方法为眼眶组织下的自体脂肪填充术。泪沟出现要尽早改善，选择适合自己的方式来改善，关键是能达到自己的预期。
可以采用现在整形的手段来注射玻尿酸，或者自体脂肪填充填平泪沟。但对于玻尿酸填充，要顾虑的问题有：剂量多少、注射层次、安全程度等，注射多了容易鼓包，注射少了、浅了没效果。再者，关于玻尿酸注射操作不好，还有栓塞、失明的风险。而自体脂肪填充要顾虑到先从大腿根部抽脂这一个环节，再者，脂肪填充会有一定的吸收率。一定要选择专业正规整形美容机构做泪沟填充，这样可以保障完美的效果，同时降低风险和副作用。
改善泪沟凹陷的方法有很多，比如说注射的方式或者是自体脂肪填充。随着年龄增长，身体里面的胶原蛋白过度流失，可能会导致脸上的泪沟比较明显，出现了很深的凹陷，可以通过注射的方式改善，比如说注射胶原蛋白或者是玻尿酸，是本身存在的成分，能够被逐渐的吸收跟代谢掉，维持的时间比较短。自体脂肪填充主要是从身体脂肪肥厚的部位提取，如说腰部或者是腹部以及大腿内侧。多吃胶原蛋白丰富的食物，比如说猪脚或者是猪皮，增加皮肤弹性。
一般可以通过注射玻尿酸进行改善泪沟凹陷，并且还可以选择自体脂肪填充。泪沟凹陷有可能是胶原蛋白流失较快造成的，还有可能是年龄增长的原因。如果影响到了面部整体美观，通常可以选择注射玻尿酸进行调整，能够抚平凹陷症状，另外还可以通过自体脂肪填充，比如可以把臀部和腰部多余的脂肪抽出，然后填充到泪沟部位，从而去除泪沟凹陷症状。平时还应加强面部护理措施，比如涂抹眼霜，有利于延缓衰老。
