上周六躺上床上看手机很才睡，第二天出现了头眩晕头痛...

如果是出现了头眩晕的情况，可以见于多种可能的原因引起，这种可以是由于脑供血不足而引起的，比如平时长时间低头看手机或者是伏案工作，会容易引起颈椎的曲度改变压迫椎基底动脉，导致脑供血不足。这种是椎基底动脉型颈椎病的表现，需要针对颈椎进行理疗、牵引，也可以考虑口服颈复康等药物进行治疗。引起眩晕也可以是由于贫血引起。

平躺翻身时头眩晕，可能是良性发作性的位置性眩晕，又称为内耳的耳石症，是一个外周性的前庭疾病，是翻身时头眩晕的常见病因。因为内耳石脱落以后，变换体位的时候耳石移位所导致。

需要挂神经内科，眩晕是一种临床综合征，涉及的疾病有耳鼻喉科、神经内科等。其中七成左右的疾病属于耳鼻喉科，包括良性阵发性位置性眩晕、前庭神经元炎、梅尼埃病、突发性聋伴眩晕等。

一般情况下，头眩晕恶心可能是由于脑梗所导致的。
脑梗是由于各种原因所导致的脑部血液供血不足，如果患者发生头晕、恶心等表现，及时前往医院就诊治疗。日常生活中要多吃一些富含维他命的蔬果，以保持肠道畅通。要注意调节自己的血压，要有一个好的心理状态和适量的锻炼。治疗期间患者要注意保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯，同时要定期前往医院进行复查，有助于病情的恢复。

躺下起来头晕是脑缺血引起的，身体虚弱劳累，体对调整血液分布能力降低，猛地改变体位尤其是由卧位站立，由于身体来不及调整血液分布，处于最高位置的大脑一瞬间缺血引起眩晕。

通常情况下，肾虚会引起头眩晕。
肾虚也会造成头眩晕。因为肾虚引起的头晕，主要是肾精缺损，由于肾是主骨生髓的，肾精缺损可能会造成髓脑精导致髓脑的精微填充不足从而容易造成头晕，乃至耳鸣。临床医学上病人可服用滋补养生肾精药品，如左归丸，或是服用猪里脊、羔羊肉、枸杞子、黑芝麻粉等多种食品类可以填补精益生产髓。