所有带色素(红色或深色的食物)的东西都不能吃，会色素沉演。有刺激性(海鲜、辣椒、姜、葱、蒜、韭菜、洋葱、酒)食物不要吃，因为会影响伤口结合，延缓恢复，点完痣之后可以多喝水，并且多吃一些水果，因为水果中含有丰富维生素C和维生素E，比如苹果，草莓，香蕉，西红柿，猕猴桃等。
多考虑是毛细血管痣。是毛细血管扩张引起的一种异常现象。有可能是发育异常所致，也有可能是某些疾病引起的。你应该到正规医院就诊，进行系统的检查。综合分析明确原因后进行治疗。注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物和油腻饮食。避免吸烟饮酒。按时休息，不要熬夜。
如果是缺铁性贫血，就要增加动物的肝脏、动物血，可以1个星期吃1-2次，然后1个星期有3-4次吃一些红肉，包括猪肉、牛肉、羊肉，这些都是补充铁元素非常好的食物，植物性的食物也含铁，但是它的吸收率非常低，所以应该是在选择当中增加一些动物性的食物。因此贫血首先应该到医院去检查一下是哪一类的贫血，缺少的是什么样的营养素，针对病因进行治疗，而不要自己盲目地口服药治疗。
点痣后不能吃姜辣椒这些刺激性的东西。饮食的话可以注意下别摄入色素太多的食物，比如酱油这些，可以多吃点蔬菜水果，多喝白开水。记得要吃清淡一点的东西，忌辛辣，还有陈醋，酱油等带颜色的调料。不要吃有色素的，咖啡就不要喝了，以清淡为主。
点痣以后，建议正常饮食，只要平常吃了没有问题的这些食物都是可以食用的。只是这些特别辣的，特别刺激性的食物尽量不吃。另外，很多在民间老百姓讲点痣以后不能吃酱油、醋，这些都是毫无道理的，可以正常的食用。点痣以后主要是要做好以下几点：1、不能沾水，避免沾到了以后感染。2、结的痂不要抠掉，一定要让自然的脱落避免二次创伤，留下疤痕。3、一定要防晒，可以用滋润修复类的护肤品。