除牙垢让牙齿变白通常可以采取超声波洗牙的方法进行治疗，能够起到比较好的效果。超声波洗牙主要是利用超声波的高频率将牙齿上的牙结石或者是牙菌斑震碎，能够去除牙齿上的一些污垢，使牙齿变得比较白，还能够预防牙周炎或者是牙龈炎等疾病的发生。或者是选择牙齿贴片等方法治疗，比如使用树脂贴片或者是全瓷贴片。治疗期间要注意口腔卫生，刷牙的时候可以使用一些清洁效果比较好的牙膏，减少牙结石。
冷光美白可以让牙齿变白，见效的时间比较快。如果美白可以去除牙结石，同时还可以去除牙菌斑，能够使牙齿变白变，同时还可以抑制口腔细菌滋生，从而使口腔环境维持在最佳状态。在做完冷光美白后，一定要注意早晚刷牙，并且还应养成饭后用温水漱口的习惯，有利于减少食物残留，保持口腔清洁。
一般可以在医生的指导下，通过冷光美白牙齿的方法进行治疗，这样可以让牙齿变白。冷光美白是口腔科一种常见的洁牙方式，主要是在牙齿表面涂抹美白剂，然后通过冷光美白系统产生的蓝光照射，可以快速的将牙齿表面的污垢和牙结石以及牙菌斑清除掉，从而可以使牙齿变得美白，并且也能让牙齿看起来更加的健康。在平时生活中注意自己的口腔卫生，不能吃色素重的食物，早晚刷牙饭后使用淡盐水进行漱口。
效果最好的要数瓷贴面美白，现在多数人选择的是这种方式。瓷贴面可改变牙齿的颜色和形态，从而达到美观的效果，治疗时磨去牙齿表面的0.2-0.5mm厚度，然后将制作好的瓷贴面粘接到牙面上。
冷光美白可以让牙齿变白，但是在做完以后要做好后续的牙齿护理。冷光美白通常将美白的药物涂抹在牙齿上，然后经过冷光的照射，能够去除牙齿上的色素以及牙菌斑，可以让牙齿变得更加洁白，但是在做完以后牙齿会比较敏感，因此短期内禁止吃辛辣以及过热的食物。平常还要做好口腔卫生，要养成早晚刷牙的习惯。
如果想让牙齿变白，通常可以选择冷光美白的方式。冷光美白是属于一种比较先进的牙齿美容项目，通常是在牙龈上涂抹美白剂，然后通过冷光照射的作用，从而使药物渗进到牙齿内部，能够起到美白的效果，但是在选择冷光美白的时候，需要选择正规的大型医院，然后让经验丰富的医生进行操作。在冷光美白之后也要注意做好口腔的清洁卫生，尽量不要食用咖啡或者浓茶等刺激性饮料，同时也要避免吸烟饮酒。
