青春期可以通过做好防晒工作或使用美白产品健康地把脸变白，具体分析如下：
1.做好防晒工作：如果患者长时间受到阳光的照射，就可能会导致皮肤变差，建议平时做好防晒工作，外出时可以打遮阳伞，戴遮阳帽，一段时间后可以使皮肤逐渐变白。
2.使用美白产品：患者在日常中也可以使用一些具有美白保湿效果的产品，能够淡化黑色素，使皮肤逐渐变白。
如果使用上述两种方式达不到比较好的美白效果，患者也可以在成年以后，到正规医院进行白瓷娃娃的方式进行美白，该方式是利用特定的宽光谱彩光，能够选择性地作用于皮下色素，从而分解色斑，修复受损的肌肤组织，另外可以刺激胶原蛋白增生，从而可以达到美白的效果。做完一个疗程的白瓷娃娃治疗，通常可以维持2到3年的时间。
一般情况下，使用各种特殊物质来洗脸，可能有美白的效果，但见效甚微，最好还是通过光子嫩肤、黑脸娃娃、白瓷娃娃等医美方式来美白，因地区、医院级别、治疗手段等不同，价格在5000-10000不等，具体分析如下：
1、光子嫩肤：光子嫩肤一般是使用强脉冲光照射皮肤表面，分解皮肤深层的色斑、闭合异常的红血丝，刺激皮下胶原蛋白增生，使原有的胶原组织重组，从而使肌肤恢复弹性，得到美白。因每个人的情况不同，一般在术后7-15天内见效，做一次能维持一年，需要长期坚持才能达到一直美白的效果。
2、黑脸娃娃：黑脸娃娃是在面部涂上特殊的黑色碳粉，碳粉能吸附污垢、去角质，从而达到美白肌肤、清除黑头的效果。根据每个人的皮肤情况不同，一般在术后7-10天内见效，做一次能维持半年到一年左右，需要长期坚持才能达到一直美白的效果。
3、白瓷娃娃：白瓷娃娃是单一波长的激光清洁皮肤的角质层堆积物和有色物质沉淀物，能祛除面部色斑，让肌肤清洁、变白。根据每个人的皮肤情况不同，一般在术后10-15天内见效，做一次能维持半年到一年作用，具体情况因人而异。
求美者需要注意，因治疗方案、身体情况、使用器材等不同，具体价格会有差异，需谨慎选择。
吃维生素c可以美白。通过内服维生素C，经胃肠吸收后随血液流经身体各个组织，从肌肤基底层抑制黑色素生成，才能提升肌肤透白度，帮肌肤白皙净透。不过，维生素C也有高低之分，自然的维生素更有品质。一般来说，市面上大部分几元、十几元钱的VC都是合成的VC。当然可以多吃点含维生素C的水果，比如：猕猴桃、鲜橙、柠檬、柚子、红枣等。
想让皮肤变白，可以通过两种方法，一种是预防，一种是护理。对于预防就是要注意防晒，可以采用防晒霜或者遮阳伞等物遮阳，防止阳光的照射，从而使皮肤不容易晒黑。要注重适当的锻炼，加速皮肤的新陈代谢，使皮肤看起来更有光泽。要注意按时作息、饮食均衡、补充适当的营养，那么过度的减肥节食，会影响肌肤的一些营养物质吸收，使肌肤不那么健康。
一般来说，皮肤天生不白，通过一般治疗、激光等方法可以变白。具体内容如下：
1.一般治疗：皮肤天生不白的患者在日常生活中应避免长时间接触紫外线。同时应适量吃富含维生素C的食物，如柚子、橘子、油菜、白菜等，在一定程度上有辅助变白的效果。
2.激光：皮肤天生不白的患者还可遵医嘱采用激光的方式进行治疗。激光照射到皮肤上，其产生的能量可以到达皮肤的真皮层，能够帮助色素颗粒分解，还可以促进胶原蛋白的再生，从而起到美白、嫩肤的效果。
可以用小苏打进行刷牙利于牙齿的变白。而且要做好口腔的清洁卫生，刷牙后是不能吃任何东西的。选择好的对牙齿没有伤害的牙膏，选择好的牙刷，包括牙刷的形状和牙刷的制地。饭后要注意刷牙，中午可用漱口水代替。
