注意适当舒缓压力和情绪有利于病情好转。到正规医院检查治疗，治疗上疗程比较长，如果不能坚持也就失去治疗的意义了，一般疗程半年。可以在所在城市中或者周围比较近的医院中做下比较，了解下实际情况，一定要慎重选择。头发掉得很多，要看是什么原因所导致的，是因为睡眠状况不好还是饮食方面没有做到营养全面均衡，以及一些疾病的因素所导致掉头发的现象，先要积极地治疗原发疾病。
头发移植一年的效果很好。头发在这个时期处于生长阶段。必须小心，多吃有利于头发生长的食物，如豆类。相信头发移植的效果不失望。平时要多喝白开水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
做完植发手术以后，一定要注意控制好自己的饮食，不要吃一些刺激性的食物，以免影响植发以后的正常恢复，还有就是保证植发以后的头皮卫生，刚做完植发手术以后，是不可以自己去清理头皮的，需要及时去医院复查进行清洗，当一周或者是两周以后才能够自己正常去清洗。
就近的三甲级以上医院去就诊就可以，三甲医院的医生见过的病人多，经验比较丰富，做出来效果应该是好一些。其次也要保证植发部位的一个干净性，不要出现感染的情况，这样就对植发手术也是有阻碍的。
种植头发的手术也会有一定的风险性，植发还是要到正规的美容医院，或者三甲医院来进行头发移植，相对来说种植头发属于是一种微创手术，它的危害性是比较小的，具体的治疗需要经过相关的检查对症治疗。