不严重，需要进一步检查，寻找转氨酶高的原因建议到正规的医疗机构，完善各种检查，寻找转氨酶高的原因，首先需要查一下病毒性，肝炎类因素，乙肝容易引起转氨酶异常。
一般多数不用住院，治疗上也可以用一些护肝的药物。谷丙转氨酶是反映肝脏功能的一项指标，主要存在于肝细胞内，当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等，造成肝细胞受损时，谷丙转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。一般谷丙转氨酶轻微的升高，多数可以不用处理，平时有用药或者经常熬夜劳累导致的，升高比较明显，不排除是一些乙肝等疾病导致的。
谷丙转氨酶56比正常值范围稍微偏高一点，是属于正常的范围之内，没有太大的问题，谷丙转氨酶的正常值范围是零到四十，56比正常范围值高一点，一般谷丙转氨酶比正常值高两到三倍，才具有一定的临床意义，所以偏高不具有一些临床意义。
降转氨酶的食物有多种，首先是易消化且富含大量蛋白质的食物，如鱼类、奶类以及豆制品等，因为食用适量高蛋白的食物对受损的肝脏有一定修复作用。菌类食物，如木耳、香菇、金针菇等，此类食物不仅可以降低转氨酶，而且其中含有的矿物质和微量元素对身体也大有益处。
谷丙转氨酶升高，提示肝功能不好，谷丙转氨酶升高的原因，有许多因素，如：急性肝炎，服用药物（尤其是对肝脏有损害的药物），长期饮酒或一次饮用较大剂量时，以及某些胆道疾病，心脏病时的心力衰竭，发热等病症，均可引起谷丙转氨酶升高。如果多年还是升高不降，考虑有一直存在的肝脏疾病影响，建议应该进一步完善相关检查排查疾病，针对远大疾病治疗，同时药物护肝降酶，不然是不会自己恢复的。
