正常情况下头发一个月大约生长一厘米。但是头发的生长速度因人而异，对于毛发生长比较旺盛的人来说，头发生长得快一些。不同时间不同季节的头发生长速度也是不一样的。
每个人长头发的速度都是不一样的，包括双胞胎也是，有的人长得快，有的人则长得慢，那是因为每个人的新陈代谢的速度不一样。头发一个月能长两到三厘米左右，会发现，经常洗头发的人头发增长的速度就比不经常洗的人要多长一到两厘米。
灰指甲通常指甲癣。一般情况下，甲癣通常需要长期进行治疗，治疗周期通常在6个月以上，具体内容如下：
甲癣通常由真菌感染诱发，通常比较顽固。患者需要及时就诊，遵医嘱进行抗真菌治疗，这通常需要6个月及以上的时间。如果甲癣较为严重，药物治疗的作用不明显，患者可以在医生指导下通过拔甲进行治疗，在拔甲后，患者要注意局部护理，以免出现术后感染。此外，在甲癣治疗期间，患者应保持良好的心态，要养成良好的卫生习惯，坚持用药，积极进行治疗。
女生头发一个月能长0.03-0.04厘米，一个月长约1厘米，6-7个月是一年头发生长最快的时间，另外人的头发早上长得比下午快。青春期是头发生长最快的时期，而且头发长得快慢并不会影响身体，所以不需要太过去注意。
甲裂了看裂多少如果裂开的比较严重是不会好的。要甲床未破坏，就肯定会长出新的指甲，破坏了指甲甲床的肯定不会长，在长的过程中不要吃辛辣食物。裂了的指甲尽量清除掉长的更好。
头发一个月长约1到2厘米。有的长得更快，有的长得更慢。青少年的头发长得快。如果是成年女性，它会变慢。头发的快速和缓慢生长与营养状况和生活环境密切相关。吃高钙高蛋白的食物有利于头发的生长。不要过度劳累，睡眠充足。