感冒应该多休息还是多运动

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感冒应该多休息还是多运动
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迟翔宇 主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:诊治慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、呼吸衰竭、肺部感...
应该注意休息。
上呼吸道感染被称为上流感,也称为普通感冒。它是急性炎症的总称,包括鼻腔、咽或喉咙。广义上感不是一种疾病的诊断,而是一组疾病,包括感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热和细菌性咽扁桃体炎。狭义的上感,也称普通感冒,是最常见的急性呼吸道传染病,大多是自限性的,但发病率很高。成人每年发生2~4次,儿童发病率较高,每年发生6~8次。发病率可以全年发生,尤其是在冬季和春季。
感冒患者应注意避免熬夜,这也有助于患者病情的恢复。感冒患者还需要注意多吃蔬菜和水果,还需要注意清淡饮食和多喝水,这也可能有助于患者恢复。如果感冒患者的症状严重,有必要口服一些感冒药进行对症治疗。
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相关问答

患上感冒后要注意多休息,避免多做运动。有利于身体的恢复,提高机体的抵抗力,抵御病毒、细菌等致病微生物。多运动会让人的身体变得更疲惫,会让人变得更虚弱,从而影响到对抗病菌的能力,所以在感冒痊愈后,平时要多做运动,增强体质,减少过敏反应,防止感冒。上述的建议只是一个参考,具体的检查和治疗需要去正规的医院。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

发烧感冒了要根据患者的自身情况来决定到底是多穿衣服还是少穿衣服。发烧一般分为上升期、高烧期、下降期三种。如果体温持续在上升期,身体的毛孔就会收缩,排热量退减,会感到比较冷,应该多穿些衣服,如果体温在高烧期,由于身体的毛孔处于开放式,会感到很热,尽量少穿些衣服,有助于身体排热。另外发烧时要多喝些热水,多注意休息。

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擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒患者建议多卧床休息,感冒可能是由于身体疲劳或心情抑郁导致的,也可能是由于女性在月经期间淋雨和涉水的情况下,身体的免疫力下降从而导致的感冒,感冒期间建议多喝开水,不要做剧烈运动,如果感冒症状不是很严重的话,没有出现高烧和并发症的时候,只要休息几天,不用服用药物,感冒症状就可以缓解,如果感冒症状特别严重,出现肌肉酸痛和高烧的状况,一定要到医院进行及时的治疗。

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擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒的时候建议静养,感冒在合并有发热和咳嗽,流鼻涕,鼻塞等症状的时候,不要接触冷空气和冷水,这会加重感冒的症状。另外如果运动会造成机体排汗,容易受凉,同时会缺少大量的水分来进行新陈代谢。

张永明副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。

感冒应该注意平时多休息、多喝水、饮食清淡,按时服药、加强锻炼、增强自身抵抗力。感冒是一种常见的疾病,如果没有及时的控制,很容易造成病情的恶化,甚至是严重的并发症。建议患者按时服药,包括感冒药等。建议患者在日常生活中保持良好的情绪及良好的精神状态,平时多吃容易消化的食物和新鲜的水果。适当进行户外锻炼。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒了不可以运动。患有感冒的人群不能做剧烈的运动,因为在感冒期间进行剧烈运动,会让患者的精神力消耗过大。这种情况下,人体的能量不足以杀死病毒,反而会让感冒更加严重。可以做一些利于身体健康的锻炼,因为感冒会让患者的体力和精力降低,适当的锻炼可以提高精神状态,提高患者的体能。建议患者多休息,注意保暖,多喝水,多排尿

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擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。