如果出现心悸、心慌，要对症治疗，看引起它的原因。如果是因为心脏的疾病导致的，如果是原发性的心肌病，要改善心肌的代谢。有时候是因为其他的疾病，比如甲亢、严重的贫血、感染，也会出现心慌、心悸，要治疗原发病，原发病的治疗能够控制心悸的程度。还有如果是因为生活习惯，焦虑、紧张、熬夜导致的心慌，通过生活习惯上的调整，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，也能够缓解这种症状。
焦虑心慌失眠吃中药比较好。
中医可以治失眠。中医认为，失眠多因心神失养或热扰心神所致。因此，宁心安神、补血养心的中药是主要的治疗方法。根据临床症状，可采用以下中药进行调理，如果在睡眠中容易惊醒或伴有恐惧、噩梦等症状，且多属于心胆气虚，可口服安神丸，如果伴有不眠之夜、心悸等症状，属于心血不足，可以喝归脾汤、酸枣仁汤，这些都可以很好的改善患者失眠状况。
肾虚、心悸、失眠、耳鸣、心悸可通过服用舒肝解郁丸、镇元胶囊等药物得到有效缓解和治疗。
俞舒捷丸具有疏肝解郁、宁心安神的功效，可用于肝气郁结、心神不宁所致的相关症状，如腹胀、抑郁、心烦、心悸、易怒、失眠、多梦等。镇远胶囊具有宁心安神、补气血、生津止渴的功效，适用于胸闷、胸痛、心悸、失眠、健忘、口渴、烦渴、气短、乏力等症。
心慌可能是心律失常，挂心内科。常见的心律失常有房颤，室早，房早，窦性心动过速，室上性心动过速等。需要及时去门诊查查心电图，或者24小时动态心电监测进一步明确诊断。
心慌气短不要经常性的食用辛辣和刺激性食物，不要食用油炸类的食物，多吃一些蔬菜和水果，补充身体中的维生素，不要食用过多脂肪类的食物，保证饮食的合理。不要吸烟和饮酒。
喝咖啡后心慌因为是咖啡含有咖啡因。咖啡因兴奋神经，同时促进心脏跳动。咖啡因还有利尿作用，如果心慌难受，可以把咖啡的浓度冲淡，可能心慌会减轻，但口感也随之会改变。或者饭后再喝，有可能比空腹时吸收减慢。