怎么样减肚子脂肪

会员18613661 29岁 已回复
最近这一段时间我的运动量特别的少,发现自己肚子上的赘肉变得越来越多,怎么样减肚子脂肪?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 山东省立医院整形美容 三级甲等
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容...
已帮助用户: 17
一般可以通过运动锻炼的方式减肚子脂肪,也可以采取抽脂手术。通过运动锻炼能够燃烧体内的脂肪,可以促进胃肠道的蠕动,可以达到减肥的效果,能够减掉肚子上的赘肉,但是需要长时间的坚持。如果情况快速度的瘦下来,也可以做抽脂手术,主要是利用负压的吸引原理,能够将局部多余的脂肪抽出体外,达到很好的减肚子效果。
相关问答

脂肪填充额头填充是比较危险的,具体分析如下。
额头填充脂肪,是目前面部注射中最危险的部位,最近几年已经出现了颅内栓塞、视网膜动脉栓塞、死亡、植物人、失明等并发症。所以这个区域属于高风险区域,注射一定要找正规的医院,在正规医生指导下进行,这样才能降低风险。另外,额头是一个高度活跃的区域,所以存活下来的几率偏低。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

脂肪肝严重了可能会导致以下并发症:
与其它肝病类似,它的发展也是由肝纤维化发展到轻肝纤维化、肝纤维化、早期肝硬化、中晚期肝硬化。如果是严重的脂肪肝,就会发展成肝硬化,后期还会发生一些比较严重的并发症,比如肝腹水、肝性脑病、肝昏迷、肝肾综合征等。
还有一个特殊情况,妊娠期间的脂肪肝,一旦病情加重,就会很快致死,不会发展成长期的肝硬化,死亡率也很高,有报告说,妊娠期间的肥胖发生率超过80%,必须马上进行处理。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

脂肪肝需要肝功能检查,肝检是脂肪肝检测的主要方式之一,脂肪肝病人的肝功能往往是不正常的。血脂检查,脂肪肝病人常有血脂含量增高,表现为高胆固醇血症,高血脂症,B超检查:B超是检测脂肪肝的重要手段之一。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

消耗脂肪的主要方法是多运动。运动的时候,因为肌肉的收缩,需要消耗葡萄糖和脂肪提供能量,而体内的游离的葡萄糖相对比较少。长时间的运动,葡萄糖难以满足需要,就会消耗体内存储的脂肪,通常剧烈运动10分钟以上,消耗脂肪的比例就会明显增加。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

如果只是单纯性的脂肪肝,不需要药物治疗,只需要进行饮食控制,适当增加运动来改善。在饮食方面一定要注意低脂饮食,避免吃高糖、高脂、高热量的食物。避免喝酒,营养要均衡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充优质蛋白质。另外还要增加运动,减轻体重,促进脂肪的消耗。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

去除脂肪颗粒的办法有很多,可以用针刺,可以用鼻子贴,也可以用深度清洁的洗面奶。如果出现比较严重的情况,可以到医院皮肤科进行治疗,在医生的建议下进行药物治疗和激光治疗。脂肪粒和油脂分泌过多,导致皮脂腺导管排出不良,日常生活中要注意避免脂肪粒的出现,饮食上要少吃辛辣刺激的食物,多吃富含维生素的蔬菜和水果,保持良好的精神状态,养成良好的生活习惯,同时要注意脸部的卫生,可以选择一些去油的洗面奶,也可以选择一些滋润的护肤品。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。