黑头粉刺主要是由于油脂分泌异常，而导致油脂在空气氧化而引起的，和平常的饮食有关系，不要吃肥腻的食物，要多吃蔬菜水果，可以多点用温水来洗脸，注意脸部的清洁。不要盲目用粉刺针一直按压。
鼻子上长的黑头，实际上就是黑头粉刺。黑头粉刺的形成主要是由于鼻子部位分布有大量的皮脂腺，一旦人体有分泌皮脂的生理反应，这些皮脂腺会分泌大量的皮脂，而且皮脂没有完全的排出皮肤的表面，有的可能淤积在表皮以下，这样有的皮脂以及皮脂周围的一些碎屑以及空气当中的一些杂质混合在一起，而脂栓在接触空气后部分被氧化，再加上外周空气当中的一些杂质会导致表皮出现一种黑色的外观，这种黑色的外观就是我们所看到的黑头。
先用洗面奶等对面部进行清洁、使用碘伏或酒精对粉刺针进行消毒，用粉刺针横向刺破痘痘的凸出面，把痘痘开口放在粉刺环中间，往下按压，挤不出时可以将粉刺环换个角度进行按压（这时候我们会挤出一些有黏稠感的白色物质或者黄色液体），当挤出物颜色变成透明的组织液或者直接变成血液时，停止挤压。要棉棒沾上碘伏或酒精对皮损处进行消毒。在皮损处贴上痘痘贴，吸出残留的脓液。
想要去除鼻子上的粉刺黑头，可以通过以下方法：
患者在每晚睡前，可以涂抹维A酸软膏或者阿达帕林凝胶，也可以外用清痘凝胶；
其次，患者可将治疗粉刺的工具环放在鼻子黑头上轻轻按压，排出黑栓，然后外用红霉素眼膏或克林霉素甲硝唑擦剂；
另外，患者也可以在每晚睡前涂抹复合果酸焕颜面膜，或者到正规的三甲医院进行医疗美容，利用小气泡产生负压消除黑头。
一般情况下，鼻子粉刺黑头可以通过生活护理、药物治疗等方式进行改善，具体内容如下：
黑头是因为毛囊口积聚的皮脂，形成了脂栓，脂栓的末端被氧氧化，变成了黑色。鼻翼两侧的皮脂分泌比较多，所以很容易长痘痘和黑头，需要用温水清洗干净，适当的清洁物品，适当的食物可以帮助你消除。如果病情比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物来提高治疗效果。