外油内干是指患者的皮肤出油较多，但又存在皮肤干燥的情况。
外油内干其实是患者的皮肤出现了问题，是皮肤水油不平衡而表现出来的状态，可能会导致患者出现痤疮、毛孔粗大等问题，非常影响美观。患者需要加强日常护理，做好皮肤的补水工作。另外，还可以在正规医院通过光子嫩肤来改善皮肤问题。光子嫩肤会利用强脉冲光产生的光化学作用，刺激肌肤，使真皮层胶原纤维和弹力纤维产生分子结构的化学变化，恢复其原有的弹性，从而达到缩小毛孔、改善肌肤微循环等功效，进而缓解皮肤外油内干的情况。
脸上外油内干需要通过日常补水改善，也可以选择注射水光针或者刷酸。
1、日常补水：脸上外油内干多数是缺水的原因，每天坚持面部护肤，使用纯植物补水护肤产品，还要适当涂抹面膜，能够达到补水效果，改善不良症状。
2、水光针：脸上外油内干也可注射水光针，使用玻尿酸和胶原蛋白成分，让皮肤变得水润和光滑，达到锁水效果。通常费用会在2000元到3000元左右。
3、刷酸：利用水杨酸涂抹在皮肤表面，加快新陈代谢，刺激老化角质层剥脱，也能够让胶原蛋白再生，达到修复皮肤作用，改善脸上外油内干。费用可能会在800元到2000元左右。
一般情况下，内分泌系统的疏通，可以使体内的油脂排出量变少。可以通过饮食和药物来进行调理，比如：黑芝麻，核桃，花生，黑木耳，黄豆等，芹菜，菠菜，芥菜等。这种食物能补充体内所缺少的维生素b2和b6，还能起到调节内分泌平衡、抑制油脂分泌的作用。可以通过服用维生素b2来进行药物治疗。平时要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，保持大便畅通。
脸上有出油症状，其实是很正常的，每个人都会出油，这是自身皮肤毛囊皮脂腺一个正常的分泌，只有这些油脂分泌到皮肤上，才能时刻保持面部，还有全身皮肤的一个润泽。如果反复的进行清洗，把表皮的油脂彻底的清除，反而还会引起其疾病。
脸油头发油应该注意勤洗澡，保证身体的健康卫生，还有就是平时可以食用清热利湿的食物来缓解这种状态，比如可以用红小豆薏仁之类的熬粥喝。也可以选择用中药来调理。考虑是属于油性皮肤的原因导致的。
胃不好可以吃养胃的蔬菜，例如南瓜、胡萝卜、土豆、山药、苦瓜、白菜等。南瓜中有丰富的果胶，而且有丰富的膳食纤维，膳食纤维比较软，可以起到保护胃黏膜和养胃的作用，胡萝卜营养价值很高，富含多种维生素和碳水化合物。和肉炖在一起可以起到暖胃的作用。
