母乳喂养导致乳房下垂可通过哺乳期间佩戴哺乳文胸来预防，哺乳文胸可以增加乳房的支撑力，预防下垂，同时要避免过度奶涨，当产妇出现奶涨的情况时要把宝宝喊起来吃奶。
女性在分娩期间骨盆出现了一些问题，由于受重力的作用，长期的运动和站立都会引起脏器的下垂。因此在开始的2-3日内，应尽可能的保持在卧床上，尽可能的少做运动，然后慢慢的下床，慢慢的延长站和运动的次数，在需要的时候穿上一些透气舒适的腹部腰带，这样可以增强内脏的支撑能力，从而防止内脏脱垂。还可以进行提肛、缩腹等锻炼来防止。
怀孕期间合理饮食，控制自身体重和胎儿体重；分娩时产道涂抹润滑剂，避免造成盆底肌肉的损伤；产后积极进行盆底肌的康复锻炼；产后避免从事重体力劳动；年龄较大的女性可在医生的指导下适量补充雌激素。
应该积极的防治生殖器感染疾病，如常见的尿道炎前列腺炎等。日常饮食应该以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物及过度的饮酒，这样有利于肠道消化，从而促进身体健康。
胃下垂会导致以下症状，建议患者及时就医治疗。
胃下垂是由于胃肠平滑肌太松弛，导致胃体比胃部的出口处要低，如果时间久了会有恶心，呕吐，腹胀，腹部疼痛等症状，会危害患者的身体健康。胃下垂时间过长，如果不能及时就医，胃酸的分泌会慢慢增加，从而引起胃溃疡、十二指肠溃疡等症状，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
