吸脂减肥最快的蔬菜一般是自身含热量较低，可以促进肠道蠕动，可以抑制食欲起到减肥效果的。比如冬瓜，西红柿，韭菜，土豆，苦瓜，卷心菜，芹菜，白萝卜，生菜，洋葱，菠菜，椰菜，黑木耳等都可以吸脂减肥。
减肥通常不能让生长纹消失。
生长纹的形成与体内激素水平发生较大波动有关，可能会使皮肤受到强烈的牵拉，容易导致弹性纤维断裂，会在皮肤表面出现条纹，虽然并不影响身体健康，但会影响皮肤美观，通过减肥可以使体重保持在健康的范围，但是并不具备淡化生长纹的效果。
如果生长纹比较轻，可以在医生的指导下使用外用药物，比如去妊娠纹霜，如果生长纹比较严重，可以采取微针的方式治疗，利用微针穿刺角质层能使表皮和真皮乳头层中产生伤口，有助于使胶原重塑和新血管形成，一定的淡化效果，但是并不能彻底治疗。
使用减肥药物，任何减肥产品都有其副作用，并且可以在科学健康的条件下减肥。选择饮食和锻炼相结合来减肥。饮食以清淡为主，多吃维生素含量较高的蔬菜和水果，多喝水。适当的运动，如游泳、爬山等。
减肥时可以吃木瓜，适量的吃一些木瓜，不会引起身体发胖，也不会影响减肥的效果，木瓜里含有木瓜酵素，可以分解体内多余的脂肪，糖和蛋白质，可以促进新陈代谢，防止引起脂肪堆积的现象。
腹部皮肤松弛可以通过按摩的方式来紧致皮肤，坚持做仰卧起坐运动能够增强皮肤的弹性，能够锻炼腹部肌肉能改善皮肤松弛，晚上睡觉前可以涂抹些精油然后进行按摩，具有紧致肌肤的作用。
面部吸脂后遗症有感染，血肿，血清肿，周围神经损伤以及皮肤缺血后坏死等，若不注重护理会受细菌病毒感染，产生红肿，炎症造成感染，如果动作太过粗暴，术后包扎加压不当会导致血肿和血清肿，若抽吸层次过深，就会导致面神经和下颌缘支受到损伤，若某处皮肤抽吸太薄或动作太猛，会造成皮肤缺血和坏死。
