可以做椅后抬臀，双手扶着椅子，身体要一直保持直立，用力的收紧臀部，右腿向后向上抬起，动作保持十秒，多坐一会儿。之后再做臀桥，也要重复做，然后，再坐拉伸臀肌，重复做。
通常情况下，腺性膀胱炎患者可以通过使用药物、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：腺性膀胱炎是一种比较少见的非肿瘤性炎性病变，是一种上皮增生与化生同时存在的病变，腺性膀胱炎患者可以按照医嘱使用银花泌炎灵片、头孢呋辛酯片、癃清胶囊等药物进行治疗。
手术治疗：腺性膀胱炎患者还可以通过经尿道电灼术或电切术进行治疗。
肾保养可以饮食保养，平时每餐的饮食，鸡肉、猪肉或鱼肉选择一样就够，蛋与豆制品也可取代肉类，蛋菜中有蛋类或豆制品时，肉类的摄取量应适当减少。适量饮水不憋尿，每天需喝1500~2000ml的水，保持每天的尿量在1500ml左右。
如果确实明确是肺癌，是需要进行规范的手术治疗，按时规范的手术治疗是治疗的关键，是治疗的核心，除了手术治疗之外，看看能否进行放疗等治疗的。增加饮食中蔬菜、水果等可以预防肺癌。
减肥冬瓜汤可以把冬瓜洗净切成薄片以后，通过大火烧开、小火慢炖10分钟的方式制作而成。可以在减肥冬瓜汤中适量的加入一些胡萝卜、香菜、葱、姜等食材制作而成，这样的冬瓜汤味道更加鲜美。
