这是颈椎病的初期症状，自我运动治疗，颈部运动，头向前倾十次，向后仰十次，向“左倾”十次，向右倾十次，然后缓慢摇头，左转十次，右转十次，摇动上肢，左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
颈部僵硬头晕，可能与长期工作造成的局部疲劳或颈椎问题有关。头晕、呕吐是因为颈椎疾病压迫了颈椎基底动脉，会造成大脑供血不足、脑缺血、缺氧等症状。可以到医院做拍X线、CT，必要时行MRI判断周围组织受损情况。明确病因后可以进行牵引、热敷、理疗等治疗，还可以在医生的指导下口服颈复康、养血清脑颗粒等药物进行治疗。
患者还应重视饮食护理，养成良好的饮食习惯，有利于控制病情，预防进展。
如果出现这样的症状，最好是去神经科就诊。一般情况下，如果有眩晕和脖子的症状，需要考虑如下几点：
第1个方面，要注意动脉夹层、颈内动脉夹层等。伴有眩晕时，很容易发生椎管夹层，还会导致语言不清、肢体麻木、饮水呛咳等表现，建议及时就医。年轻人发生脑中风的主要病因有动脉粥样硬化。
第2个方面，要警惕颈源性头痛，该病的发生率也很高，可能会出现头痛头晕、颈部疼痛等症状，可能与肌肉筋膜受损有关。
脖子疼伴有头晕一般考虑是颈型颈椎病所导致的。颈型颈椎病主要是由于姿势不正确或者生活习惯不正确导致的颈肩部的肌肉痉挛，充血水肿，肌肉纤维的慢性劳损，形成无菌性的炎症。肌肉纤维附着在头上面，肌肉纤维会牵拉头部，引起头痛头晕，甚至恶心呕吐。积极端正身体姿势，避免低头，避免枕头太高太软，适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球、游泳能够有效的缓解颈肩部肌肉痉挛。
脖子僵硬头晕是颈椎骨质增生压迫椎动脉，造成椎动脉供血不足引起的。可以到医院做颈椎拍片和核磁共振检查，明确诊断。可以口服药物。另外也有是各种病毒和细菌感染引起的脑炎可以出现头晕恶心，颈强直需要到医院化验血常规，核磁共振检查腰椎穿刺脑脊液明确诊断。急需住院治疗，严重可以有生命危险。
在治疗过程中，有头晕、颈痛等表现时，应及时去医院的神经内科进行脑部CT、核磁共振等检查，以明确是否有急性脑血管病。
颈椎病是一种比较常见的头痛症状，不包括脑血管病。颈椎疾病是由于颈椎疾病影响到了颈部的肌群，从而造成颈椎的肌肉持续的抽搐和收缩，从而造成了肌肉的血液流通受阻，从而造成颈椎疼痛。此外，由于颈椎疾病引起的眩晕通常会持续很久。除了颈椎病的刺激，也有可能是因为颈椎的病变，导致脊椎血管附近的交感神经丛受到压力，从而导致眩晕。