一般来说，低头时间长后脑勺疼主要是以下原因。具体分析如下：
低头时间长后脑勺疼，考虑是血液循环差造成的。当长期低头时，正常的颈部的生理曲度发生了改变，常常会引起管腔的压迫。血液循环发生阻碍，从而出现这种症状。还可能是枕大神经痛、脑出血、颈椎病等疾病。
日常生活中，应当注意多休息，避免过度劳累，短期内尽量避免进行剧烈运动。
右边后脑勺刺痛这种症状是属于神经性头痛，与日常的生活压力过大，长期熬夜，抽烟喝酒有很大的关系，可以服用活血化瘀的药物，营养神经的药物，治疗神经性头痛，在日常的生活里也要多注意保暖，保证有充足的睡眠，避免出汗以后吹冷风，吹空调，吹风扇。
偏头痛，血管神经性头疼，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发，平常注意保证休息时间和质量，防止受凉感冒等诱因。脑血管神经性诱发的头疼可能会产生脑血管痉挛，需要结合相应的检查，用点解除血管痉挛的药物，症状就会改善。
孕妇后脑勺疼可能是由于脑血管抽筋导致的头痛，也可能是着凉引起的，或者睡眠不足、长期熬夜、压力过大等。怀孕期间可以通过按摩或者是用温暖的毛巾进行温暖的治疗。日常的作息要有一定的规律，避免过度疲劳，多休息，多睡觉，避免做一些激烈的运动，要有一个好的心态。要定时进行产前检查，以便及时掌握了解宝宝的生长发育情况。
喝酒后出现后脑勺疼的原因有身体毛细血管张开、血压升高、痉挛等。具体情况分析如下：
1.酒中含有的乙醇进入身体后会导致身体毛细血管张开，尤其是头部的毛细血管扩张之后会导致有毒物质进入脑部，这样就会有后脑勺疼痛的症状。
2.喝酒时如果饮食过多或者情绪比较激动时，可能导致血压升高，这样就会引起后脑勺疼痛。
3.喝酒后如果刺激到神经血管而引起痉挛，出现上述症状，患者要注意休息，进清淡饮食。
生气后脑勺疼可能是神经影响导致的。
生气时会有后脑勺疼的症状，首先是因为精神上的变化，会对神经造成很大的影响，从而引起头疼；此外，在生气的时候，会有一个呼吸的过程，这个过程会让你的呼吸速度加快，体内的CO2快速的被排泄出来，如果体内的CO2浓度下降，就会造成后脑勺疼痛，这种症状可以通过调整自己的情绪来减轻头疼，还可以口服一些类似于布洛芬之类的镇痛药物。
