脸色阴沉，失眠有以下几个原因：
1.这是由于长期熬夜、酗酒、过度劳累等因素造成的。
2.吃太多富含胡萝卜素的食物。如胡萝卜、芒果等。
3.大量使用色素丰富的药物（如四环素、呋喃类药物）。平时最好多注意休息，多吃新鲜蔬菜和水果，积极参与运动，保持积极的生活态度。如果有不适，请积极接受治疗，遵守医生的指示，以免病情拖延。
其实很多情况都会导致脸色蜡黄，营养不良可能会导致皮肤发黄，除了营养不良之外肝胆受损也会导致皮肤变黄。如果是前者，只需要及时的补充营养，调整身体就可以，但是如果是后者的话，就需要及时到医院进行，诊断治疗了，因为这很可能是黄疸病的前兆。
出现贫血，可能是由于饮食不当，消化不良导致的，也可能是由于缺铁，和叶酸及维生素的缺乏造成的。需要检查血常规，明确贫血的原因再对症治疗。可以吃富含铁离子和维生素、叶酸较多的食物。要规律饮食，不要偏食。
腹部左侧隐痛是比较常见的临床症状，要考虑来自胃肠道方面的疾病可能性大一些。如常见的慢性肠炎、直肠炎容易引起左侧腹部的隐痛。必要的时候还要排除有没有特殊的疾病，比如溃疡性结肠炎也可以出现左侧的隐痛，必要的时候可以做一下肠镜检查，排除有没有肠道方面的肿瘤性的病变，比如结肠癌直肠癌等。
小孩子脸色出现发黄的现象，可能是因为孩子饮食挑食，导致气血亏虚，气血不足，还有一个情况就是因为微量元素缺乏，都可能会导致有发黄的现象。平时要注意多吃点水果蔬菜，饮食均衡。
