身体很瘦才80斤从一出生到现在就没胖过

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
身体很瘦才80斤从一出生到现在就没胖过
曾经治疗情况和效果:

服用过保健品 疗效不大 一反弹

想得到怎样的帮助:

请问医生怎样增肥

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘琦 哈尔滨附属第一医院皮肤科 三级甲等
擅长:皮肤性病、常见疾病
已帮助用户: 41690
问题分析: 加强锻炼,增加营养,多吃高热量高蛋白易消化的食物,保持愉快的心情。
意见建议:如何增肥之特别提醒一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。
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高雅 河北省沧州中心医院内科 三级甲等
擅长:心血管疾病、高血压
已帮助用户: 85804
问题分析: 体瘦的人,在饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。
意见建议:常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果
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黄文军 台州市第一人民医院其他 三级
擅长:康复医学、心理卫生
已帮助用户: 1455
问题分析: 首先,你要确认一下自己是不是有健康方面的问题。我知道有一些疾病(肠胃、肾脏功能等)会导致你无法正常吸收营养,怎么吃都不胖。所以你在决定增肥前先想想自己有没有什么症状,例如,每天是不是只有一次“大公”,胃口是否正常,进食后是否会呕吐,有没有经常觉得很疲劳等等,最好先医院检查一下。
如果你确认没有生理上的问题后,就可以通过饮食来调节你的体重了。首先要开胃。开胃可以使用一些山楂,柠檬汁等酸酸的帮助开胃的小食,也可以在两餐之间进行一些体育活动,体力消耗了,人也容易觉得饿。


两餐之间尽量不要吃零食。零食既没营养,又容易饱腹,这样,正餐反而吃不下了,身体也不能摄取足够的营养和热量。


经常吃五花肉、带皮蹄膀等含高脂肪食物,吃鸡吃鱼的时候要吃皮,尤其是深海鱼和冬天的鱼,皮下脂肪很丰富,这些胶原蛋白同时对你的皮肤也很有益处。


两餐间可以增加一次茶点时间。饮料以含半脂或全脂的乳制品搭配小甜品为佳,量小一些,不要影响正餐。


作息要规范,睡眠要足。睡眠不足也会造成人消瘦。


咖啡和烟也是抑制你体重的两大元凶。戒了吧。如果一定需要咖啡,多加点咖啡奶(用动物脂肪的那种,不要用咖啡伴侣,那是植物脂肪)。
意见建议:希望对你有所帮助,真诚祝愿您和您的家人身体健康。
相关问答

雄激素水平的高并不会导致身材消瘦。
女性在来例假的第二到第四日最好到医院做个检查,检查体内是否有雌性荷尔蒙。日常生活中要保持良好的生活习惯,避免熬夜,在日常生活中要做到多喝、多喝一些新鲜的蔬菜和瓜果,多参与一些体育锻炼。必要时是可以采取药物治疗的,在药物治疗的同时要放松心情,饮食要以清淡为主,不要吃刺激性、油腻的食物。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

八天才拉大便这是不正常的,人体每天会保证1次大便,甚至2次大便。如果病人4-5天才大便1次,考虑这是由于病人胃肠蠕动功能差,肠道内水分过少,大便过于干结引起的,病人应该积极进行饮食调理,多吃一些绿色的蔬菜和水果,刺激肠道蠕动,软化大便来帮助排便。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

如果儿童免疫力比较低下,家长可以采用推拿的办法给孩子提高免疫力。因为推拿可以促进孩子的血液循环,比如可以促进皮肤的血液循环以及神经的刺激,从而反馈给大脑,不仅利于孩子免疫力的提高。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

男宝宝睾丸小要就医检查了,可能是睾丸发育不良的问题导致的了,另外注意是不是有萎缩的一个情况导致的了,也是可能影响的了。如果是睾丸疾病的问题,要及时处理,不然可能会影响以后的生育的情况的了。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝一出生的鱼鳞病,属连锁隐患性鱼鳞病,可于生后或婴儿发病。皮损鳞屑大而显著,呈黄褐色或污黑色大片鱼鳞状,皮肤干燥粗糙,往往遍布全身,腋窝、及肘窝等部位亦可受于腹部、背部尤重。如面部受累,则仅限于耳前及颜面侧面。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般出现新生儿黄疸的在一周左右的时间就会进行消退的,黄疸指数较高的话可以进行蓝光的照射,或者是在平时多带孩子去晒一晒太阳多多锻炼身体,晒太阳时尽量要在早晨避免出现晒伤。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。