种植头发后是会出现脱落的情况的，这属于是正常情况。如果说情况并不严重的话，也不要过于的担心，平时我们也会掉头发，我们要养成良好的生活习惯和饮食习惯，提高自身的身体素质。
植发手术后一周左右的时间内禁止食用辛辣刺激、生冷海鲜等的食品，由于这样的食品很有可能会对我们的头部造成不适感，同时关于伤口的愈合也会有所影响。那么植发后如何正确饮食呢植发手术后要多吃些杂粮类、水果类、蔬菜类、鱼类等富含维生素、蛋白质和铁的食品。
植发在季节上其实并没有太大的限制的，但是一般是在春秋两季比较好。春秋季节天气凉爽舒适，不会造成发炎发脓等问题。但是植发前后也应该查找清楚造成脱发原因，积极的做好防脱护理工作。简单的头发移植，并不是解决问题的办法。
术后第二天来院让医生给洗头，不要自己操作，术后72小时可以自己用温水洗头，不要用指甲抠植发区；手术后的两周时间内好不要戴帽子假发等，术后十天内不要提拎重物或做剧烈运动。
植发以后一定要注意头皮的卫生，洗头的时候不要用太烫的水，用安全无刺激的洗发水，合理安排生活作息，饮食方面尽量吃一些比较清淡的食物，术后按时去医院进行复查。植发后定期头皮毛发检测及保养。
