通常来说，瑜伽虽然说没有太剧烈的动作，但也不适合在孕初期做。具体内容如下：
孕初期正是胎儿易流产的时候，动作稍微剧烈一些，身体稍微劳累一些，都会增加流产的风险。在孕中期最重要的是多注意休息，保持情绪稳定，不要有太夸张的动作。
建议可以在早晚做适量的运动，像散步、体操都可以，但是不可以从事剧烈的体力劳动。还要有规律的生活，要保证充足的睡眠时间。
怀孕初期是可以做火车的。
如果孕妇一切正常，没有出现不适症状，那么就是可以乘坐火车的。但是有一部分孕妇会出现小腹坠痛，阴道出血等症状，这时是不可以坐火车的，因为这时胚胎的发育会受到激素水平的影响，如果这时缺乏营养，就有出现流产的可能。
另外，还需要注意饮食清淡，保持充足的营养，多吃新鲜的水果和蔬菜。
一般情况下，通常建议怀孕初期，尤其是前三个月，最好不要同房。
此外，同房时男性精液中的前列腺素进入子宫内，容易引起子宫肌肉大幅度的收缩和松弛，也可能会导致流产。而且这个时候胎盘尚未发育成熟，甚至在早期还没有形成胎盘，并且与子宫壁的连接也不是很紧密。本身孕妇的孕激素分泌可能会不足，不能给胎儿进行强有力的保护，如果在这个时候进行同房的话，会造成阴道和子宫的收缩，子宫收缩也可能会有引起流产的情况发生。
孕期初期千万不要生气，而且在孕期的各个时期都要注意不要生气。
因为生气是一种很大的情感波动，这会对孕妇的精神和身体的发育产生一定的不利作用，所以在孕期中一定要注意要有一个好的心态，让自己的精神和精神上的压力降到最低，同时也要避免在精神上出现太大的波动，这样才能保证孕妇的身体和身体的正常发育。
建议患者适当进行户外活动，如散步、打羽毛球等，可以在一定程度上转移不良情绪。
怀孕初期不可以塞药。
孕妇在怀孕初期的时候不可以塞药，因为孕妇在怀孕期间需要尽量避免使用各种药物，因为大部分药物含有一定的激素，进而可能影响到胎儿的发育。如果孕妇出现了阴道瘙痒的症状，需要及时到医院进行检查，并在医生的指导下进行针对性的治疗。孕妇在怀孕期间需要注意保暖，避免着凉，并且适当的多运动，增强体质。
