一般情况下,肚子胀气不能吃高淀粉类的食物,容易引起胀气,比如说土豆,红薯,芋头,南瓜,板栗等。
还不能吃豆制品,包括豆腐,豆浆,豆腐脑等,在腹胀期间可以适当的吃一些半流质食物,促进食物的消化吸收缓解腹胀,必要时患者需要及时前往医院就诊,明确病因后对症治疗,以免延误病情的诊治,可以遵医嘱口服改善胃肠胀气的药物。
如儿童因进食不良食物引起拉肚子,可为儿童熬煮少量茶汤、米汤类食品,特别苹果汤,治腹泻疗效显着,以感染风寒引起腹泻为对象,可让小孩喝姜茶饮,可为儿童煮糯米苍白术粥,能有效地治疗腹泻。对于大便次数过多或者粪便稀薄等情况,也可以给孩子喝绿豆汤或绿豆汤进行辅助治疗。注意补淡盐水,预防身体脱水。如果不能缓解,需及时就医,在医生的指导下进行治疗。
一般来说,孕妇吃以下东西好。具体分析如下:
怀孕早期是可以吃一些清淡的食物,如新鲜的蔬菜和水果,来抑制孕吐反应的发生。怀孕中期要以高蛋白有营养的食物为主,多肉类和鸡蛋、牛奶等,来补充身体的营养。少吃火锅、烧烤等比较辛辣、刺激的食物。
日常生活中,孕妇应当定期到医院进行产前检查,帮助了解胎儿的成长发育情况。
一般来说,补血可以吃以下几种食物。
1.胡萝卜,胡萝卜通常含有较为丰富的维生素B,一般能起到较好的补血的作用。
2.菠菜,菠菜通常含有较为丰富的胡萝卜素,一般也能起到较好的补血的作用。
3.龙眼肉,龙眼肉通常含有较为丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A等营养成分,一般能起到较好的补血的作用。还可以治疗患者出现的神经衰弱、失眠等病症。
吃富含叶酸的食物容易怀孕。
在备孕期可以适当的多吃一些富含叶酸的食物,比如说菠菜,海带,紫菜,木耳,油麦菜,花菜等会大大提升怀孕的几率,因为可以预防胎儿先天性神经管畸形,可以提高卵子的质量,增加卵子和精子的结合率。特别是在备孕期间,营养尽量要均衡,不可以吃油腻的食物以及辛辣刺激性的食物,而且腌制食品以及烟酒都是不可以的。