荨麻疹的食物禁忌是由症状的严重程度（皮疹的面积和瘙痒的程度）来决定的。
1.以风团为多的皮疹（以风团为主），一般有自觉的瘙痒症状，平时忌口羊肉、海鲜、酒、辣椒、韭菜等；
2.皮疹（包括风团、血管性水肿），患者的皮肤会出现明显的瘙痒症状，平时要注意忌口，比如：牛肉、羊肉、海鲜、辣椒、韭菜、酒等）、高蛋白食物（海参、蜂王浆等）、动物内脏类（心、肝、肺、肠等）、菌类（香菇、蘑菇、金针菇、杏鲍菇等）、特殊调料类（花椒、大料、茴香、桂皮等）。
荨麻疹是一个过敏性的皮炎，跟过敏性体质有关系，除了积极地进行抗过敏治疗以外，需要调理好饮食，不能够吃辛辣刺激性的食物，不能够喝酒，不要吃海鲜，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，如果要以后都没有荨麻疹，需要进行做过敏原的筛查，进行脱敏治疗。
宜进清淡饮食，多休息，勿疲累，适度的运动。多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果，或是服用维生素C与B群，或是B群中的B6.多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、薏仁等。禁忌海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。
如果患了荨麻疹，平时应该多喝一些水果汁，对人的健康是比较好的，也可以适当地吃一些绿豆莲心汤，对荨麻疹这个疾病的调整有很好的作用，可以放一些米仁和莲子心，放些绿豆一起煮。
一般情况下，得荨麻疹的患者要注意按时用药、日常护理等。具体内容如下：
1.按时用药：如果患者得了荨麻疹，可以及时前往正规医院，并按时遵医嘱使用炉甘石洗剂、盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗。
2.日常护理：患者还应注意荨麻疹患处的清洁卫生，应选择清淡、有营养的食物，少吃辛辣、油腻的食物，也应避免接触易过敏的东西。