青春痘患者可以多吃薏米之类的食物，平时生活中要注意个人卫生，多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，注意按时休息，要有良好的心态和愉悦的心情，进行适当的锻炼，保持身体健康。
青春痘临床上称为痤疮毛囊炎，是因为青春期皮脂腺分泌过度，产生大量分泌物，毛囊角栓堵塞毛孔，使局部皮肤红肿热痛症状，即而产生痘痘。主要的治疗方法有以下几点：少吃辛辣刺激，油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，例如苹果，梨，草莓等，少吃加工食品及熏制品，例如熏肉，火腿等。可以外用药膏控制病情。可以口服药物改善症状。
定期去角质、正确清洗肌肤等能够有效的预防青春痘。
经常清除毛孔中堆积的角质，可以增强皮肤细胞的新陈代谢，防止角质堆积堵塞毛囊口，引起细菌的生长。如果脸上有痘痘，可以用热敷或热敷5分钟，让毛孔张开，然后用75%酒精棉球消毒的粉刺轻轻按压粉刺边缘，这样就可以挤出痘痘了。用热水冲洗脸部，祛除皮肤上多余的油脂，彻底的清洗可以去除面部附着的污垢、角质，防止毛囊堵塞，从而降低痘痘的发生。
青春痘的预防与人体的内部环境有关，日常生活要注意生活规律，要注意保持体内的荷尔蒙水平，使其处于一种稳定的状态。其次要避免吃辛辣的食物，以免引起皮脂腺的生长。同时还要注意保持皮肤的清洁，确保皮脂腺开口的通畅，从而减少皮脂腺的分泌，防止其堆积，从而降低痤疮的发病率。
如果已经生长青春痘，也可以采取药物治疗。
饮食疗法可以预防糖尿病。
饮食和锻炼是糖尿病治疗的基石，饮食是糖尿病治疗的关键。80%的患者建议控制饮食。一般来说，每顿主食的数量大约为两份，每天的主食总量不应超过5-6份。建议厚度应匹配，以尽量减少粥、面条和混沌等液体食物的摄入。可以用蔬菜汤、纯牛奶和豆浆代替。每顿饭的主食应该是有规律的、定量的。不要吃太多。建议你每顿饭吃70%或80%。建议每天至少食用一公斤蔬菜，主要是绿叶蔬菜。如果你吃土豆、芋头和其他高淀粉蔬菜，建议将主食减少1/4。
预防流感的食疗方法，可以吃大葱炒豆腐，豆腐酸辣汤以及葱白豆腐汤。在流感高峰期时，如果做好合理的饮食，在很大程度上能够减少流感的发生，同时还能够增强自身的免疫力，在日常饮食上要做好营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，饮食以清淡易消化为主，避免吃得太饱，避免吃辛辣刺激以及油腻性的食物。如果不慎患上流行性感冒，应及时就医治疗。
