青春痘不能吃啥

青春痘是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，可用保湿洗面奶。

青春痘可以吃鸡蛋。但是不可以大量地吃。鸡蛋含有的营养物质，摄入过多，人体是吸收不了那么多，就会以代谢物形式排泄，汗液也是一种形式，里面含有蛋白质代谢物多了，会容易滋生豆豆。只需要一天一个鸡蛋即可。

有青春痘是能吃大米的，平时饮食宜清淡，少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痘痘，多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。平时注意做好面部的清洁工作。

长痘痘和吃小米并没有任何关系的。长痘痘是因为长期熬夜，作息不规律，加上饮食上过于刺激荤腥等原因造成的。长痘痘的人注意饮食是真的，有许多忌口。小米非常养胃的食物，不仅可以防止胃痛，中和胃酸，也可以治疗和预防一些慢性胃病，吃小米能够加快人体的新陈代谢，促进肠动力，从而降低获肠胃疾病的概率。

如果发生了痔疮，平时日常生活当中需要忌口，尽量不要选择油腻，辛辣刺激性的食物。另外海鲜类产品，也要尽量避免使用。除此以外，建议尽量戒除烟酒，积极的锻炼身体，可以选择吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是一些富含纤维素的蔬菜，有助于增加胃肠道蠕动。

得了痔疮，刺激性食物要回避。尽量少吃刺激性饮食，如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大茴香、蒜、葱等。因辛辣食物对直肠黏膜有直接刺激作用，使之充血明显，排便时有肛门灼痛。虽然吃辛辣食物不一定是引起痔疮的主要原因，但过量饮食会引起直肠血管神经功能紊乱、血液循环障碍，易于形成痔或使痔疮症状加重。