不吃晚饭会瘦吗?

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我的身材特别的肥胖,最近我想要在晚上的时候不吃晚饭,达到瘦身的效果,不吃晚饭会瘦吗?
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吕仁荣 副主任医师 山东省立医院整形美容 三级甲等
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容...
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不吃晚饭有可能会瘦,但也有可能导致身体出现营养不良的现象。如果身材比较肥胖,只是通过不吃晚饭的方式,很可能会导致身体出现不良反应。想要快速的减肥,通常可以采取抽脂手术,采取负压原理,通过皮肤小的缺口,然后能够吸取皮下的脂肪,并且能够改善体型,也能够改善身体肥胖,还可以使身材完美。
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不吃晚饭有可能会瘦,但也有可能导致身体出现营养不良的现象。如果身材比较肥胖,只是通过不吃晚饭的方式,很可能会导致身体出现不良反应。想要快速的减肥,通常可以采取抽脂手术,采取负压原理,通过皮肤小的缺口,然后能够吸取皮下的脂肪,并且能够改善体型,也能够改善身体肥胖,还可以使身材完美。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

一般具体能瘦多少斤这个每个人的个体差异比较大,如果是体重的基数比较大的人,通常瘦的斤数要多一些,如果是一个140-150斤的人,如果是10天不吃晚饭,通常能够瘦5-10斤,但是体重的下降是暂时性的,如果是之后就开始暴饮暴食、不运动,下降的这些体重很快就会再反弹回来。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

问题分析:您好,根据你的描述,如果晚上一个月不吃饭,有可能会消瘦的,会影响到身体健康。
指导建议:这个减肥方法的话是不可取的,晚上还是要吃的,不然话影响到身体的体质,导致抵抗力下降。但是晚上可以少吃一点。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

不吃晚饭一般能瘦,但是对身体的伤害较大,不建议通过此种方式来减肥。
较为肥胖的求美者,通常建议通过减少高热量食物的摄入,以及加强体育锻炼来减肥,比如游泳、慢跑、瑜伽等。如果长时间不吃晚饭,一般会通过消耗人体储存的脂肪来获取能量,一般能达到减肥的目的。但是与此同时,由于胃酸一直在分泌,可能会刺激胃部黏膜,进而出现胃疼、胃胀、反胃等不适。建议不要不吃晚饭,晚上可以适量地吃一些低脂的食物,比如玉米、鱼肉等。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

是真的,减肥主要是多余热量的排出就可以达到减肥的效果,不吃晚饭是通过减少热量的摄入达到减肥的目的,是可以减肥的,但是也容易反弹,所以晚饭少吃点,辅助运动来进行减肥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕后期不吃晚饭瘦了的原因:
在怀孕后期宝宝的生长发育比较迅速,如果在怀孕后期不吃晚饭,这种情况很容易造成体重减少,孕妇变瘦,影响胎儿的营养,导致胎儿发育异常。孕妇需要注意饮食清淡,禁止吃凉性,辛辣刺激性食物,多吃营养价值高,维生素含量高以及易消化的新鲜的蔬菜水果。例如,芹菜,菠菜,苹果,香蕉等。此外,孕期可以适当适量的进行走动,预防孕妇体重超标压迫胎儿。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。