最快的方法就是洗牙加冷光美白。洗牙可以去除色素和牙结石，恢复牙齿原来的颜色，冷光美白可以改变原来发黄的状态。一般一周左右就可以完成整个过程。如果保持好的，差不多可以维持2年，只要不吃色素重的食物，类似于酱油、巧克力、中药之类的。当然平时也要注意口腔卫生，勤刷牙，勤漱口，避免食物残渣过度的堆积。
让牙齿最简单的变白的方式就是刷牙，还有洗牙。因为大部分的牙齿发黄或者发黑都是由于牙石引起的，可以清理牙周龈上牙石和龈下的牙石，这样就有效的可以变白，但是它并不是比牙齿本身的颜色更白了，只是去除了外源性的因素，如果想将牙齿更白一些，可以使用冷光美白的方法或者做牙齿贴面或烤瓷冠的修复调整牙齿的色度。
收缩毛孔是有效方法较多，常见如下：
1.爽肤水、外敷面膜、冷水洗脸、冰块敷脸等都可以起到收缩毛孔的作用。还可以自己做面膜，把鸡蛋清和蜂蜜混合在一起，然后涂抹在脸上，这样可以起到收缩毛孔的作用。
2.在收缩毛孔前，一定要先把毛孔清除掉；避免食用辛辣、易引起毛孔扩张的食品。可以多吃一些富含维他命C和胶原蛋白的食物，这样可以让肌肤更加的紧致富有弹性，同时还能起到收缩毛孔的功效。
3.必要时也可选用医美手段，如光子嫩肤来收缩毛孔，效果显著。
一般情况下，喝完酒恶心想吐最有效的方法是药物治疗。具体情况分析如下：
在喝酒后如果有剧烈的恶心呕吐症状，需要及时的使用药物来缓解恶心、呕吐。爱茂尔、肌注胃复胺等是临床上比较常见的治疗方法。还可以在临床上使用一些保护胃粘膜的药物，如麦滋林、静点PPI等。维生素B6、维生素C、维生素B6等，具有促进酒精代谢、改善恶心、呕吐的作用。在临床上，大部分的酒精中毒病人在治疗后都会得到很好的改善。如果出现恶心、呕吐、伴有咖啡色物质的情况，要考虑是消化道出血，此时要及时到医院进行规范的用药。
一般来说，治疗孩子尿床最有效的方法是通过父母的帮助来培养晚上排尿的习惯来进行。在白天不要过度的玩耍，可以减轻宝宝的疲劳。另外还可以让宝宝在九点之前进入梦乡，在宝宝临睡之前尽量减少饮水，睡后2个钟头要把宝宝唤醒。小儿有遗尿的可能是因为睡眠觉醒的原因，因此需要在夜间将宝宝叫醒自己进行尿尿，让宝宝养成自己的尿尿习惯。
此外，如果宝宝出现严重异常情况，建议及时带宝宝前往医院就诊，以免耽误病情。
一般没有治疗腺性膀胱炎最有效的方法，通常可以通过药物治疗和手术治疗，具体分析如下：
手术治疗是最终选择，药物治疗是首选。如果选择学性毒性药物，可抑制异常膀胱黏膜的异常增生和不典型增生，还可使用白介素-2、干扰素、卡介苗等免疫抑制剂，能通过激发免疫反应和局部反应预防病变复发，也可使用羟基喜树碱、5-FU、丝裂霉素等抗肿瘤药物。必要时才需要通过手术进行治疗。
