应该适当锻炼，运动可以促进汗液和皮脂的分泌，滋润的皮肤。在日常饮食中要吃新鲜蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食物。为了保证充足的睡眠，睡眠不足的皮肤细胞的调节活动受到阻碍，血液循环不畅，水分和脂肪分泌过少，皮肤容易干燥，随着时间的推移会起皱，当睡眠充足时，受损的皮肤细胞可以得到修复。
方法就是补充身体的胶原蛋白，平常的时候注意锻炼身体，保持血液的通畅，可以使用一些功效型的化妆品。身体胶原蛋白流失，再加上雌激素水平下降，就有可能会导致皮肤松弛的情况，并且随着年龄增长，皮肤松弛的情况会越来越严重。
睾丸皮肤发痒且起皱。事实上，这不是睾丸，而是阴囊外面。阴囊位于相对隐蔽潮湿的地方。通常，皮肤感染如湿疹可能是由于潮湿和摩擦引起的。如果表面有红点和瘙痒感，可同时诊断出皮肤爆炸和皱纹，并可涂抹一些治疗皮炎的药膏。
真性皱纹通常可以选择按摩、祛皱针、拉皮手术等方式来改善。
1、按摩：真性皱纹如果不是特别严重，一般可以对面部轻轻按摩，能够加速局部的代谢情况，也可以减少皱纹的出现。
2、去皱针：去皱针的主要成分是肉毒素，在注射以后也可以阻止肌肉和神经之间传递，也可以减少面部的皱纹，增加肌肤的弹性，大概可以维持6个月到12个月。
3、拉皮手术：拉皮手术主要是把松弛皮肤向上提拉，然后切除多余的组织和脂肪，也可以达到紧致的效果，增加肌肤的弹性。
多吃点水果，使皮肤保持水分（如樱桃，菠萝，青柠檬）这三种水果中所含的元素比任何化装品和补品都来的好，每周做两到三次的面膜，是那种松紧肌肤的，如果条件可以，就去做个SPA什么的。三，每天保持愉快的心情。
随着年龄增大，皮肤出现皱纹是比较常见的现象，但是在平常的时候，多吃一些新鲜的水果或者蔬菜，多吃一些富含维生素c的食物，这样就可以清除皮肤的自由基，同时也有抗氧化的功效，还可以预防衰老并且减少皱纹的出现，比如说吃一些桂圆红枣等一些补气血的食物。
