选择黑芝麻或者黑豆等调理，平时多吃黑色的食物，压力大或者伴随肾气虚等对头发的影响都是比较大的，所以避免熬夜等即可，同时多调理观察3个月看看效果较好的，但是注意情绪调理。
一般情况下，去除耳廓里的黑头可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
去除耳廓里的黑头可以用小苏打粉兑水溶解，用化妆棉局部浸泡或湿敷，或是用热毛巾进行热敷，让毛孔舒张，再涂上竹炭膏，10-15分钟，完全干透，再撕掉即可。日常生活中要注意做好个人卫生，因为毛孔大的话会有大量的细菌进入体内，尽量避免用手去挤压。平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，必要时还可以在医生的指导下使用药物治疗。
想要去除黑头，那么可以去到医院的皮肤科来进行一下，检查到正规的医院，让专业人士帮助去除去比较安全的，可以使用一些磨砂的洗面奶，也是有一定的效果的，但是应该要知道的是使用磨砂洗面奶，建议还是不要使用过度，然后再使用一些收缩毛孔的护肤。
高血压药物才能根治。
针对不同的人，治疗高血压是不一样的。其实原发性高血压并没有根治的办法，主要是通过药物来控制血压、控制血压、避免靶器官损伤、避免血管并发症等。所以患有高血压的人是否要终身要结合实际情况进行分析。有些病人由于情绪紧张、睡眠不好等原因，会出现血压偏高的现象，需要通过药物来控制。还有的病人，经过药物治疗后，血压稳定，甚至不用药，血压也会保持在正常水平。建议可以适当的使用药物，但要保持血压的稳定。总之，高血压的人要把血压控制在一个稳定的范围内。
少年白发者，不要整日忧心忡忡，应保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃富含维生素B族的食物及含铜，锌，铁等微量元素的食物（如黑芝麻，核桃等）.适当进行头部按摩，增加头皮血液循环，也有利于促进黑色素颗粒的合成，从而使头发转黑.采用中医补血，补肾的方法进行治疗，也有一定作用。
宝宝反复出现咳嗽，多数由于呼吸道的感染导致的，需要区别不同的病因来做治疗。咳嗽由于感染导致的，可以吃治疗咳嗽的药物，多数是可以痊愈的。如果是肺部感染，是由细菌感染导致的，需要经验开具抗生素的药品来进行抗感染治疗。若由于过敏导致的咳嗽，需要去查过敏原，查出对什么东西过敏，应避免再接触。如果出现反复的顽固的咳嗽，要到正规的地方进行就诊。
