豆浆中含有丰富的蛋白质和人体所需矿物质，因此非常适合宝宝的需要宝宝身体正处于飞速发育阶段，所需的蛋白质等营养物质会有所增加，因此每天可以要孩子喝豆浆，对身体没有其它影响。
备孕期间是可以喝豆浆的建议是宝妈不要太担心，豆浆和牛奶都行，这样都是补钙的，备孕期间要忌口，不能吃辛辣和刺激的食物和碳酸饮料。就算是在怀孕期间包括坐月子期间也是可以喝豆浆的这个比较，好消化而且比较有营养但是不可以给宝宝喝的太早。
每天早上喝一杯豆浆，当然对人体是有很大的好处的，因为豆浆当中含有丰富的蛋白质。所以患者每天早上可以喝一杯豆浆，同时可以吃一些鸡蛋，吃一些主食，比如馒头，米饭或者是面包的食物可以适当的吃一些青菜，可以保证丰富的营养摄入。
豆浆非常有营养，容易消化和吸收。豆浆中含有的蛋白质和钙是补钙和蛋白质的良好来源。然而，大豆中含有的大豆异黄酮和卵磷脂属于植物雌激素，不应过量食用。适量饮酒没问题。喝牛奶对婴儿的生长发育更好。
豆浆本身属于一种低热量营养高的食物。喝豆浆最好的时间段是早上早饭前六点到七点时，这时是人体对营养吸收最合适的时间，人体经过一夜的时间已经形成了生物钟的循环，时段正是需要补充营养的最佳时机，也可以在早饭中喝。
