头发很少，平时可以吃一些食物来补充身体的营养，让头发变得更加强壮，比如多吃一些鸡蛋，这是因为头发中含有蛋白质，可以通过补充蛋白质来调节身体的营养。三文鱼富含脂肪酸，可以增强头发，降低头发干燥。菠菜、野菜等深绿色的蔬菜，富含维他命A和C，有助于毛囊的新陈代谢。脱脂牛奶富含钙，对头发的健康有益，有利于人体的吸收与利用。还有就是牡蛎，它富含锌，可以增强头发的弹性，增强头发的弹性，让头发保持健康。还可以吃一些常见的中药，例如何首乌、灵芝等，对于延缓身体衰老、促进毛发的新陈代谢都有很好的效果。
脱发非常严重，可能因为体质虚弱或者精神压力太过于大的关系导致的，需要先到医院进行检查判断，不同的病情治疗方式也是完全不一样的，所以要通过检查确诊后，积极的进行治疗，效果会比较好。
植发价格在5千元到1万元之间，需要看头发多少的状况而定。如果20多岁的话就出现了头发稀少的状况应去医院进行一下相关的检查，另外在这段期间内应还是能够保证充足的睡眠和良好的休息，尽量要避免出现有熬夜的状况。
植发属于一项微创的外科手术，通过移植后枕部毛囊的方式解决脱发现状，移植的毛囊成活后，就会长出新的头发，并且具有原有毛发的所有生物属性，效果极为自然。体费用很难确定的应该根据医院的等级和所处的城市而言，费用有所不同大部分在1000-2000左右。
补发的价格是根据补发的面积，头发的长短来决定的，一般补发费用大概在三千元。但是不同地区的价位不同，但是补发的价格也不同。目前首先要找出导致脱发的原因，如患脂溢性皮炎，工作劳累、熬夜、用脑过度、营养不良等都可以引起脱发，治疗原发病，改正不良作息习惯后或许脱发就可以改善。
